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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 术后直腿抬高问题请教   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 术后直腿抬高问题请教

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 楼主|发表于 2015-5-12 21:41 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我想问一下做过椎间孔镜的突友,你们术后直腿抬高锻炼中有没有遇到这种情况,就是抬第一第二个的时候抬不是很高,大概60度的样子,第三个开始就可以90度了?这是不是一开始抬韧带没拉开的原因?
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发表于 2015-5-12 23:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 紫薇花开 的帖子

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康复突友

发表于 2015-5-13 07:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也这样,抬的没你高


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发表于 2015-5-13 08:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是这样,最先抬的一、二个或低角度时不舒服,往后个数来往上角度就轻松了,我抬不到90度健侧也不到。


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发表于 2015-5-13 08:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
我只能抬高到70-80度,健侧也是一样的,老啦,筋拉不开。


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 楼主| 发表于 2015-5-13 22:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 jscgl 的帖子

哦哦那估计就是韧带问题。我现在抬的时候用力过快的话伤口附近肌肉还会有些疼。


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 楼主| 发表于 2015-5-13 22:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 zcxmain 的帖子

估计后面韧带活动开了就可以抬得高了


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