第三次与腰突抗争，在按加拿大医生的指导一步步做努力

kathy_zbb

上周发了个帖，腰突在我不小心从楼梯摔下后第三次复发，当时万念俱灰，动弹不得，想着在异国他乡，亲人都不在身边，还有两个孩子要照顾，这日子如何进行下去。现在一周过去了，找一家很有名的广东老中医服了两个疗程中药，主要是针对坐骨神经和补肾的。我想反正自己感觉腰一点力都没有，吃点中药应该安全的。再说这家中医我以前生完孩子后体虚也去看过，自己也知道这家店是不错的。经过卧床休息一周后，目前虽然腰还挺不直，走路左腿也刺痛，至少腰有力气了。另外去了次家庭医生那，王医生是个中国人，医术不错，给我看过七年的病，两个孩子都是他接生的，像朋友一样，他的建议，让我增强了信心。看了突友这么多贴子受益匪浅，我也想分享自己第三次抗突的经历。
医生说首先去拍片子，等片子出来他再告诉我治疗方案，我以前的片子他也不需要看了。
二，关于是否手术，他建议尽量保守治疗，不管是美国还是加拿大台湾，这个课题都没有被攻克，术后的后遗症多。
三，关于是否卧床。急性期不用做针灸或指压，请尽量卧床，不要四处就医。可适当走动。卧床是为了炎症吸收，稍微走动是让腰肌和腰韧带工作起来保护腰椎。以前去加拿大的医院一个老外也给我看过病，很激动的说在中国医生让我躺是错误的，不利于我病情。在国外这么多年了，我觉得老外医生不能完全信的，必竟人种不同，体质差异很大。
昨天接到诊所电话，通知我下周去复诊，给我制定治疗方案。下周再更新。各位有什么体会和建议，请给我留言，大家一起努力

kathy_zbb

叶伟炳

为什么不能躺着呢？

小南瓜30

你在哪里的？我在多伦多。你的症状和我以前发作的一样。那时候我基本走不了，躺几天，好一点了去针灸，基本恢复正常要两周了。你的家庭医生不错，还继续给你诊疗。我两个家庭医生都只是让我吃止痛片，休息。

lc2505

真的是不能掉以轻心啊，这可能一生都要注意
7年前高中时被检查出腰突，做了臭氧消融。
现在工作了半年 感觉不舒服，去检查，腰椎间盘脱出。。。
我才25不到啊，医生说要手术，唉
似乎保守治疗恢复不了了，只能减轻症状，但是突出的部分回不去了 是这样的么

kathy_zbb

kathy_zbb

我是10年前大四时候检查出来的腰突，年纪轻，恢复的挺快，直到去年才复发，也是因为自己掉以轻心，工作累，穿高跟鞋，孩子发烧。忙了一阵突然不对劲了，缓了半年才缓过来。还是得自己注意。趁着年轻，腰肌都好，好好康复，保护自己腰椎。

小南瓜30

wxw5560

小南瓜30

术后最好是游泳，快走。试过慢跑，有点累，我医生也叫我别太激进了...

wxw5560

哦哦，我的意思是，术后恢复了，去跑步啥的。。。半年后还得去培训，有晨跑跟下午锻炼

kathy_zbb

kathy_zbb

是否手术应该是有指征才做吧。腰突都十多年了，也了解一些，应该是压迫造成神经麻痹严重的才会手术。跟突出多少没有必然联系。

小南瓜30

术后半年跑步恐怕不行。个人感觉腰还是对颠簸很敏感的

小南瓜30

我在北京304医院手术的。国内医生做的手术多，经验丰富，像单摘或融合都已经是常规手术了。手术当然是能免则免，我是无可奈何，但还好结果不错，能回归正常生活我已经很满足了。

kathy_zbb

各位有试过倒走吗？我总觉得倒走会撞到什么，不敢走的长，走几步就要回头看看，似乎起不到锻炼作用。往前快走效果好吗？