腰5骶1突出，椎间孔镜术后交流请进

年纪轻轻的！

我腰5骶1突出，病程有8个月了，在2015年5月11号进行了椎间孔镜微创手术，术后症状基本消失，抬腿70到80度无压力，而且腿也不痛，我觉得手术是成功了，在这里我想说说我的病程，也为自己来个记录贴，记录以后的生活和康复情况，同时和术后的康复中的同志交流下术后各种要注意的东西和宝贵意见。

年纪轻轻的！

我2010年在一次三级蛙跳中因为姿势不当扭了腰，当时腰部很痛，腰都直不了了，当时就跟老师反映了自己情况，老师是跑几圈就没事了，我被迫忍痛跑了几圈，下了回到教室，我忍着痛在课桌上趴了一个上午，知道放学回家才躺床休息，休息了几天，腰痛基本没了，自从那次扭了腰，当我很劳累或者偶尔都会出现左下肢不舒服的感觉，不是痛，而且只要伸缩一下身体就没事了，这个现象一直都存在，终于有一天不放心去医院检查，照了ct消失腰5骶1轻微突出，当时因为根本没什么症状，医生也说没事，我也没当回事，后来就每天敷衍，和去医院牵引两个星期，腿不舒服基本不会烦了。

年纪轻轻的！

唉，现在真觉得后悔，我当时就应该休息自己生活习惯，可是怪自己生活常识太差，父母也没得过这病，身边的亲戚没有，所以那时看完医生也就叫休息一下也没太注意。该怎么玩怎么玩，该怎么疯还是怎么疯，我从没想过这么年轻我腰部会发生什么来，直到2014年9月，某一天早上起床，我的腿毫无征兆的痛了起来，回想起来这跟我大学生活习惯有关，还有我大学期间的兼职工作，上大学的时候我迷恋网友，没课的时候一坐就是一天，外出兼职，各种搬重东西，而且需要频繁弯腰工作，和长时间一个姿势站着，这些都导致可了我出现腰腿痛。

年纪轻轻的！

年纪轻轻的！

在家里，自己主要锻炼五点支撑，燕飞，还是站立踢腿，加上其他小锻炼，除了锻炼就是卧床休息，大概锻炼了一个月，我感觉好了很多，而且抬腿竟然可以达到80度甚至90，我当时很激动，也很惊讶，我觉得我多锻炼一下就肯定可以好了，而且我可以走动，当我感觉良好我的时候，我尝试了外出，感觉还不错，虽然腿还是不舒服，但是没有随着外出时间增加而变得严重，就这样我在出越来越多，我也习惯了腿的不舒服，锻炼变得断断续续，渐渐的又开始了玩网游，但是已经比以前节制和加多注意，然而并没有什么卵用，我复发了，再次卧床保守一个月，但是已经没有任何效果了，我已经受够咯这样的日子，虽然之前好转但是身体还不能工作，我不能再这样，所以决定了手术。

年纪轻轻的！

年纪轻轻的！

我现在是术后第9天，刚做完手术的时候，确实我是感觉不到任何疼痛了，回到病房后护士说如果可以在床上小便，今天就别下床了，如果不可以，两小时后可以带着腰围家人扶着上厕所，那天我没起床，但是翻身的时候感觉伤口好痛。第二天早上我就开始下床了，护士也建议我下床走走，但是不能超过20分钟。在床上，护士要我做一些小锻炼，就是把脚板伸前和往后扳，还有蹬脚的动作。

年纪轻轻的！

第三天半夜，我突然被双脚的不舒服的感觉惊醒了，可能是锻炼太多了，脚太久没活动，伸展的10分钟，好了很多才继续睡。随后的就好伤口慢慢不痛了，翻身也变得很容易，但是我的患肢偶尔会出现轻微辣痛的感觉，而且带腰围的时候，挺起背部，患肢用力是也会感觉到，而且酸酸胀胀的，但是直抬腿没有问题，

年纪轻轻的！

术后这几天躺着是没什么感觉的，很舒服，只要没有大动作，和正常身体一样，但是这几天不知道为什么，我的小腿和膝盖下方一直胀胀的，抬腿会出现痛的感觉，但是还是可以很轻松的抬到80度，但是就是感觉到痛，而且随这术后天数的增加，我的脚反而慢慢的出现了各种不舒服的感觉，这是怎么回事，不影响睡眠和行走，抬腿也正常啊。

年纪轻轻的！

术后解除了神经的压迫不就没事了吗，怎么还会有这些症状。

jscgl

过来人:术后会有反复期，吃活血化瘀和营养神经药三个月，多卧床多做功能锻炼，不要着急，慢慢感受，半年以后你才会和正常人一样。你看论坛里的都是半年内的在谈，半年后的说明好了回归正常生活不再来了。

年纪轻轻的！

24岁腰突的我

楼主今年多大了啊，看样子你手术还不错啊，我今年24了  也准备手术

年纪轻轻的！

我比你还年轻呢，我实在受不了就决定手术了，也许正是年轻我才有这决定，天天躺床上，不知道是去了多少时间，我就要与世隔绝，面对朋友们的各种问候和关心，我真的想快点好起来。最后祝你手术顺利，有一个健康的身体。

24岁腰突的我

我也是没有办法才觉得手术，祝福我们都能健健康康。

年纪轻轻的！

手术过程中有一定的痛苦，你要撑住呀兄弟，撑过去就好了，这感觉可能会是你人生最痛了，对我而言算是人生最痛了，我连摔得最严重麻痹也没感觉这痛，这就像直接给雷劈了腿，短暂，但是会有几次。