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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰4/5并向突出，椎管狭窄，　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 腰4/5并向突出，椎管狭窄，

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楼主|发表于 2015-5-31 23:25 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

右臀，小腿后外侧痛，请问突友，自己锻炼是不是以不疼为原则，

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安静会员

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发表于 2018-12-20 12:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

同症状楼主现在恢复怎么样

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发表于 2019-4-10 02:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

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