昨天我的腰不疼了，人的身体真是太神奇了。

枫叶蓝依然人

昨天下午上班时，坐了一个小时了，就起来，想想不知道干嘛，然后就想起拉筋，就在凳子旁边蹲下，像蹲大便一样，只是两腿并拢环手抱腿，身体不要前倾，几秒钟过后就觉好累，人要往后倒的感觉，坚持了10于秒就后轻轻靠一点墙继续蹲着，蹲到腿脚发麻了就起来了，发现疼痛往胸椎上跑了，腰却不疼了，你们说神不神奇？
人的身体真的是太神奇了，我们平时对自己的身体一点都不了解，从这看出我的腰椎疼并不仅仅是腰的问题，证明了我之前的想法是对的，肯定是我某方面的出了毛病。这几天下来。我找出了我的病因：不良的生活习惯——纵欲+熬夜+久坐。我很早就开始SY，大概从上初中开始，那会就开始便秘、半夜3/4点钟就醒了，不过这后来又好了，但便秘持续到现在。之前我老找不出原因，现在才知道都是淫欲惹的祸呀，从那会开始我就种下了病根，但是我爱好运动，所以身体表现出来的不明显症状我没有读懂，例如有时候人家说话要第二遍才能听清、弯腰洗衣服会酸痛、人极其容易困倦无精神、双目无神，10年开始长白发等等这些小细节，我都没有留意并把它们联系起来。现今天腰疼痛突然加重，迫使自己去寻找病因之后才发现，原来我的病因在我10几年前就种下了，经常常年的积累现今终于爆发了。所以要想好起来，就需要根除病因。“肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓之海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。”
我们要借此机会重新认识我们的身体，我们的身体是有着神奇的自愈能力的。现在出现症状是身体的一个警示作用，让你关注它了，同时了解它帮助它，千万不要反其道而行之，要做到这些就要多学习，看看别人是如何解读和认识这些的，找出合适自己的方法，所谓3分治7分养，才可以恢复健康的身体。要想胜利，必须在战略上致胜。同时认真学习突友们的战术经验，把病魔去除出去。当身体好点时有一定的精神和精力了，这时是最容易放松警惕的时候了，这就病魔休眠期，它还没有完全被打倒呢，然后就是疾病复发期了。所以当身体好些时还是要继续警惕自己的不好生活习惯，苗头出现时立刻扼杀，火苗刚起来是是最容易扑灭的，但是等等星星之火成燎原之势时你再与之抗衡是不可能的了，只会继续耗尽自己好不容易积累下来的能量，身体就越来越恶化了。所以一定要警惕那休眠期，继续保持好的习惯保持好的能量继续让身体恢复，等到一定时间后（每个人的时间因人而异）就可以恢复了。
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