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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 术后200天   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 术后200天

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发表于 2015-10-27 09:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
你那10%~15%是说比健康时的运动能力的差别吗?算了一下,我比你手术晚了半个月.


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 楼主| 发表于 2015-10-27 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 qbidp 的帖子

指的是跑步啊跳跃啊这些,暂时还不行。不过这些也不敢做,因为会震动到腰椎。还有就是,现在有时候做手术的那个位置有些隐隐的不适,不影响生活,但能感觉到。你怎么样了?


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 楼主| 发表于 2015-10-27 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 Tczhongd 的帖子

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 楼主| 发表于 2015-10-27 10:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 Tczhongd 的帖子

没找到你说的帖子……


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 楼主| 发表于 2015-10-27 10:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 Tczhongd 的帖子

啊!找到了!我来看看,多谢啊!


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发表于 2015-10-27 13:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #18 紫薇花开 的帖子

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 楼主| 发表于 2015-10-27 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 qbidp 的帖子

二者都有吧。你现在上班久坐吗?中午有地方躺下休息吗


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发表于 2015-10-27 15:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
中午最好还是想办法躺下休息一下,可以买个小小的折叠午休床,不占地方。


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 楼主| 发表于 2015-10-27 17:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #24 tiantian00 的帖子

嗯那是最好。。就是不知道会不会怪异。。


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发表于 2015-10-28 09:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 紫薇花开 的帖子

我只能是久坐,中午没地方躺,格子间不可能放折叠床
只好出去走,沿着马路绕一圈,大约走50分钟.


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 楼主| 发表于 2015-10-28 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #26 qbidp 的帖子

你可以坐一个小时起来晃晃,你连着坐几个小时吗


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发表于 2015-10-28 11:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 紫薇花开 的帖子

是可以起来走走,但是工作忙起来,自己都忘了喝水,就不用说起来运动一下了


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发表于 2015-10-28 11:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #28 qbidp 的帖子

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 楼主| 发表于 2015-10-28 12:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #29 小南瓜30 的帖子

哎那你的公司还不错……一般要是站起来干活同事都会很诧异的看着


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发表于 2015-10-28 16:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #30 紫薇花开 的帖子

理解。有些人有种莫名的观念,好像生病是一种罪过。好点的给你点同情,更多的是觉得病人是累赘,给周围人添麻烦了。我术前去做治疗时瘸着腿走在街上,看多了别人异样的眼光,也有着急的路人抱怨我走得慢,挡道了。当时觉得特别能理解为什么有些突友觉得压力山大了。我一直是比较我行我素,不介意别人怎么看。如果站着做事并没有影响到别人,没耽误工作,就坦然去做。别人说什么,开个玩笑就过去了,非要让你难堪的毕竟还是很少的。


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 楼主| 发表于 2015-10-28 19:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 小南瓜30 的帖子

说得有理!看来我以后也得树立起自我的意识,主要没妨碍别人没耽误工作,那就管不着我。身体还是第一的。
我今天又快步走了五公里,这样每天都这么走,会不会运动量有点大啊?


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