十八年的腰突，现在已经手术后两周

路亚客客

       楼主以前爱运动，大学时代百米、跨栏、跳高、跳远，篮球、足球、排球都是引以为豪的项目，比赛拿到的荣誉证书无数。现在回忆起来，因为精力充沛，信心爆棚，重视不够，剧烈运动前的准备活动常常被忽视，运动过后偶有腰部不适，但基本一两天可恢复如初。应该那时就损伤了椎间盘。
       工作后伏案为主，运动少了，人懒惰很多，常常上网玩到深夜，生活规律打破，终于在2003年夏天发现屁股里面疼，左腿走路抬不起来，在被某西医误诊断为梨状肌无菌性水肿耽误两个月后，我的腰出现了严重的向右侧弯，腿疼，最后无法行走。
        在朋友的帮助下，我去了省会城市的中医院，ct和磁共振显示，腰四腰五和腰五骶一椎间盘突出伴钙化，分别1.1和0.8公分。住院保守治疗了三个月，几乎穷尽了所有的中医手法，三维牵引一次，椎管滴注一次。特别是踩桥多达七次，痛苦不堪，但收效甚微，别人最多两次踩桥可以好，我却没有任何好转，十分着急。后来因为工作变动的原因，虽然症状没有完全消失，到我又重回工作岗位。
        没想到的是，上班后，我加倍注意，几个月后症状居然慢慢消失了！侧弯恢复了，基本上工作和生活都正常了！谢天谢地！
        直到2016年1月，这十三年中，虽然注意保养，但每年可能会犯一次。我全都是以静卧加腰围加服用一味自己认为有效的中成药方式，一周时间基本恢复，从没有做过推拿针灸拔火罐啥的。
        今年春节一天，白天开车往返四个小时带家人出游，傍晚又和朋友打牌吃饭直到深夜，过度的劳累终于导致腰突又一次复发。第二天就出现了左侧屁股疼小腿疼脚丫疼，不能站坐走超过五分钟。开启自恢复模式一个月后，我发现症状不但没有减轻，反而多了会阴部位发麻的症状！上网了解了一下，可能是马尾神经受压迫，问题搞大了！
        楼主果断决定，手术！融合手术！！！把原计划六十岁的融合手术提前到四十岁进行！！！
        各种准备不多说，术前拍片显示原来的突出位置和大小没变，也没增加新的节段突出或膨出，只是因为时间太久，椎骨后缘出现了少量离断。手术是:两节融合，六个钉子固定。
        3月28日下午住院。屁股疼小腿疼左脚丫疼，不能久站。3月31日中午12点30分去手术室，5点22分出手术室。肢体感觉正常，左腿很涨。4月2日上午拔引流管，中午下床。头晕腿软，走路缓慢，左腿肌肉无力，感觉不会走路，左小腿内侧皮肤麻木，手抚摸就疼痛。其他术前症状全部消失。后面几天每天下床三次活动加吃饭一小时左右，走路逐渐正常，只是步幅很小。4月6日中午出院。
          现在手术已经整15天啦，在家休息心情好很多。每天下床活动七八次，每次差不多四十分钟，基本不坐。躺着就做做勾脚，抬腿和提腰。楼主目前左腿抬腿超过三十度时腰还是蛮疼的，还有皮肤疼，左大腿里面隐隐的涨。安心恢复中。。。
       先写这么多，欢迎突友交流！

duivan

楼主，能说说你这保守的十三年都怎么锻炼保养的？谢谢

庐州老突

路亚客客

坦白说，这十三年为了防止复发我停止了任何运动，基本没有做啥锻炼，最多散散步，也没有刻意去锻炼腰部肌肉，现在想想还是蛮后悔的。起码以前可以做做拱桥燕飞啥的，现在燕飞一个也做不了。
保养嘛，就是绝对不拎二十斤以上的重物，白天如果劳累晚上就多平躺。感觉症状出来就请假休息一两天，一般也就能恢复了。

路亚客客

庐州老突

路亚客客

我是张文志医生主刀的。
现在左腿皮肤一摸就很疼，持续十几天了，术后的新情况。医生说是皮肤受损后的症状，慢慢来吧。

Earth

楼主的各种经历和我各种相似。真的！几乎就是一个翻版的我。

我手术也是在3.31-4.1日，区别是2014年做的，L4-L5 1.2CM , L5-S1 0.8CM, 两节椎间孔镜，目前情况并不怎么好，整整2年了，患腿小腿，脚底侧边依旧感觉坠胀，无力。

希望你的融合手术效果好~~~

路亚客客

真的那么巧啊！难得！
手术前我也不想一步融合到位，最后还是按照医生建议进行了，实在是病痛太久不愿反复。
一起努力，盼望越来越好！

贫嘴男生

我4月5号手术，45融合2个钉，今天14天一直卧床，今天早上想下地没成功，腰稍一用劲就剧痛，你们下地采取什么方式，腰痛吗？

th光辉

我还好恢复的不错手术后第三天开始走，现在三周躺为主，早中晚饭后走半个多小时，我神经压的不久所以恢复的比较快

路亚客客

我是床边侧身伸直腿，先把腿离床，腿下降同时胳膊撑床让身体抬高直立，中间要保持身体直线坐起，上身抬起至坐好需要动作连贯，否则会疼痛。初期让人在旁边托着肩部防止倒下，做一两次就行了。
我术后第五天就可以自己起床和上床了。

庐州老突

我也是几天后就下床的。快四十天了，腰部的疼痛感在减轻，准备过几天下楼去走走。春季对我们恢复是有利的。

路亚客客

今天合肥天气不错，我都想下楼了，可是家人不让，在家着急。
今天开始小腿皮肤木的区域变化了，从内侧转到了前侧，不知道是啥情况。

路亚客客

今天天气很好，上午十点实在忍不住下楼活动了。
1、下台阶明显感觉左腿发软，应该是肌肉力量不行。可是为啥手术后力量明显下降呢？
2、在楼下走了三百米，因为换了鞋，加上路有不平，走路十分小心，显得比在家里走路左大腿肌肉累，步幅和速度都很小。
走了三百米就回家了。下楼后心情还是很不错的。

庐州老突

下楼还是要有家人陪同，我们现在动作慢，需多注意。