说说我在美国治疗腰突。

Dylpaopao

我今年32岁，在美国快10年了。之前一直在读书。也没有考虑坐姿。腰经常有肿胀的感觉。但是之前年轻，休息一下就好了。也就没有在意。到今年5月底的时候，突然感觉腰部有隐痛。尤其是早上起床站起来的时候疼痛非常剧烈。我以为又是之前的老毛病，买了些膏药贴了贴，慢慢感觉疼痛轻了，虽然一直没消失。到今年7月4号（永远记得那天）。早上起来从左边臀部到左脚后跟剧烈疼痛。无法站立。实在不行了，中午跑去看医生，美国的医疗体制必须先找家庭医生，找了一个预约到了7月19号。只好看了express care。有个pain specialist给我开了一瓶naproxen止疼就让我回去了。到家以后，没吃止疼药。但是晚上休息了下感觉还不错了。然后就熬到了7月19号。家庭医生看了以后说我是sciatica。让我去照x光。然后给我开了一些消炎止疼的药。然后就打发我去做物理治疗。x光结果显示一切正常。包含椎间隙的高度。我要求做MRI，医生不容易，没有经过6周的物理治疗。保险公司可能不负担MRI的钱。只好忍着痛去做物理治疗。到了8月10号晚上，第一次真正意义上的急性期剧痛来了。晚上疼得睡不着，翻来覆去。第二天去预约医生，预约到了8月13号。足足疼了4天，见到医生。他给我抽了血，把我转诊给了一个chiropractor（我查了就是正骨）。但是美国的正骨正轨，正骨师有专门的博士学位。挣扎着找到这个正骨师。他比较牛，博士学位，之前给我们城市的nba球队做治疗的。他一看就说我肯定是腰突。也是照x光。不过这次就是站着照。查出来是45腰突。未完待续

Dylpaopao

前面交代了背景接着说重点了：美国这边腰突急性期不推荐绝对卧床，aasp强烈推荐急性期should be active。说是有大量研究证明卧床和不卧床的结果差不多。一般只让人卧床1-2天。然后就要尽量做一些简单活动。在消炎止疼方面医生推荐用冰。然后给我开了 一些NSAID的药。还有肌肉松弛剂。我个人觉得很有效果。我买了一个冰袋，冻一点冰，装入冰袋。然后毛巾包起来贴在45腰椎处每次贴20分钟，然后休息一小时继续贴。然后晚上睡觉前吃naproxen还有flexeril加上gabapentin。很快到8月15好，也就是周日。疼痛的感觉就消失了。可以下床走路。

[ 本帖最后由 Dylpaopao 于 2016-8-23 10:09 编辑 ]

Dylpaopao

然后上周去看继续去看医生。医生给了我按摩，按摩效果不错当时感觉非常好，不过下地走路还是会有点疼。然后交代了我一些锻炼腰腹的动作。以后贴了照片给发过来。其中的动作有网上突友所说的挺肚，还有类似于燕飞的。提到燕飞多嘴一句，最好不要做完整版的燕飞。就是头和腿同时抬起。这对腰腹肌肉要求太高。容易造成损伤。

我找了能做的动作包含拉腿，抬头版燕飞，还有从网上看到的倒走。每天早晚做20个，倒走走20分钟。

Dylpaopao

bluesmaster

后知后觉jay

Dylpaopao

这种保险公司是不可能报销的，自己去看看不起。现在连MRI都不让做。

Dylpaopao

有麻木感，不过现在越来越轻。

后知后觉jay

不给报销？自己掏钱都好，总比过着沒质量的生活好，总言之身体是自己

Dylpaopao

我现在保守疗法恢复得不错，干细胞治疗现在还在clinical trial。在等2年成熟了去治疗也不耽搁事情。

ksssssss

樓主自己一個在外面嗎？好好照顧自己快點好起來

后知后觉jay

你确实美国现在有干细胞？大概多少钱？校果怎样？做完后可以灰复怎样？

Dylpaopao

有叫作regenexx。如果你没有保险我估计要4-5万美元吧。据说能显著降低疼痛。

Dylpaopao

没有啥恢复啥。干细胞疗法就是从你的骨髓中抽一部分干细胞出来，然后提纯在打到破坏的disk的位置。几个小时就解决了。

Dylpaopao

我是说治疗过程就是一天之内解决。至于能不能解决腰突那就不清楚了。成功率未知.

后知后觉jay

楼主，帮我留意下情况，看是不是真的可以解决椎间盘重生，如果可以就谢天谢地不用再过提心跳胆日子，那干吗4到5美金还不确定校果？