中央型突出6mm，保守治疗之路，与大家共勉

Hyc · 楼主|发表于 2017-4-6 09:46

本人28岁，CT和核磁共振确诊L45中央型突出6mm，已压迫神经；症状两侧屁股和大腿酸痛，左脚酸麻胀痛；疼痛目前尚且能忍受，准备保守康复治疗，发帖与大家共勉！
希望得到版主和大家的帮助；
1. 中央型突出6mm 属于什么程度的腰突？算轻度还是严重？（我目前疼痛症状尚且还能忍受，坚持上班中）
2. 中央型突出怎么锻炼？大家都说中央型突出属于最麻烦的腰突，胡乱锻炼，有害无益甚至会加重病情，希望结合大家的意见分析制定出一个科学的康复计划；
3. 希望版主和论坛的各位兄弟姐妹，结合我的情况帮我分析分析，扫盲一下关于中央型突出的知识和大家对中央型突出的见解；

sunny098 · 发表于 2017-4-6 11:02

回去卧硬板床一个月再说！

Hyc · 发表于 2017-4-6 11:43

已经卧床半个月了左右了，现在就是脚麻，酸胀，倒是不觉得痛！中央型突出6mm算严重的吗？

Hyc · 发表于 2017-4-7 09:59

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小夕 · 发表于 2017-4-7 12:16

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Hyc · 发表于 2017-4-8 08:27

今天早上起床，左脚又开始麻了；您是怎么康复锻炼的？

小夕 · 发表于 2017-4-11 09:32

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与突决斗 · 发表于 2017-4-11 13:39

我是中央型，什么锻炼都不适合吗?有经历?

yiming718 · 发表于 2017-4-11 13:54

本人2年前检查出腰突，中央型9MM,除了没出现麻的症状，该有的都有了，看过片子医生第一句话就是手术吧，我还是坚持下来没有做，这个病没有好办法，最好就是休息，多卧床休息，能站着就不要坐，不要弯腰，急性期不要锻炼，我也没做什么锻炼，想起来就挺肚，现在和正常人一样，也不怎么疼了，就是腰活动受限，不敢弯腰，不能做运动，慢节奏的生活足够应付了。

美丽水乡00 · 发表于 2017-4-13 23:10

我也是中央型，快两个月了，觉得一锻炼就加重，

小夕 · 发表于 2017-4-17 09:16

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Hyc · 发表于 2017-4-19 16:48

最近去医院电针灸，感觉效果还是不错！大家可以去医院试看看

Hyc · 发表于 2017-4-19 16:50

中央型锻炼是一个问题，我打算过段时间去游泳锻炼！

小夕 · 发表于 2017-4-20 14:41

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Hyc · 发表于 2017-4-21 08:31

现在主要的症状就是左脚小腿酸胀，左脚脚底麻！

美丽水乡00 · 发表于 2017-4-21 22:53

没有条件游泳的怎么办啊，大家多多交流交流

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