请大家支招！

Kety_004

女，33岁，二胎后腰突，从清明节至今。最初腿麻，屁股瓣儿疼跟腱处疼腿部肌肉酸痛，腰部偶有酸痛，ct检查5-1突出0.3厘米。因为没有到急性期，所以一直坚持上班，发病后不再负重抱孩子，腿麻现象减退，但至今仍然出现屁股瓣儿疼腿酸跟腱处痛等症状。请教大家，我的这种情况是否需要去医院进行系统理疗，还是不去医院坚持锻炼。人总是酸酸痛痛的好难受，不知道何时是头。谢谢大家。