注册了几天··今天如释重负 要走了··留下点个人的感触吧

独奏者

本人30 长年健身练过搏击  游泳·爬山 户外·
忆往昔··多少荣耀啊
五月份上班时··纯粹自己作死徒手单手弯腰托举一块一百多斤的钢板后   他么的光荣的突了···
之前知道这个病··常见病·老年病  确诊一个月都不能接受现实·夜夜失眠··
然后各种百度 知乎·看大家的惨痛经历···和康复经验··
刚确诊时大夫说没事··也没放心上··运动 康复嘛··
小飞燕拉单杠当天就走起来了···
每天挺直腰板··坚持一个月不用腰·不信他么好不了
半个月后腰不酸了·背痛· 自欺欺人的去医院再扫一遍腰椎··害怕恐惧高位腰间盘也出问题·最后没事·其实就是半个月的下背肌肉紧张导致的
中间又排掉强直性脊柱炎··
两场生死劫下来··
今天彻底一扫阴霾 回归生活了···
一个月来··交流了五个大夫·拍了三张CT
最后想说·腰突没什么可怕的·真的是常见病··就像痔疮一样··生活习惯问题·痔疮也不能治愈·但只要生活习惯好就不会犯
有病去医院·不要讳疾忌医·百度医生自欺欺人
其实多数大夫只要观察临床症状 就知道病情·没必要拍片了什么的·听大夫的没错··
一定要遵医嘱·不要瞎搜索·自己吓自己  最后心病比疾病本身更严重···
我的三次CT都是我要求做的·建议不要看报告单·你的报告单也许是上一个老太太的改的，我一个写膨出一个写轻微突出 一个写突出·和抵髂关节病变（这个是强直的起病）
好了···该睡了··

生活已经被打乱了一个月··
明天起健身房倒走单杠加山羊挺身加下腰加游泳···
哈哈·练起来
最后··祝大家都早日康复

步步高

music

引体向上、游泳、倒走，重建脊椎序列！