腰突L5/S1脱出约10*9mm 生病历程

行者-腰突 · 发表于 2019-4-5 08:17

yanyanyan666666 发表于 2019-4-3 19:31
保守治疗只能起到缓解症状的作用，病灶还在那里，我...

如果能控制住，永远不超过这个20，那也是一种成功了

yanyanyan666666 · 发表于 2019-4-5 09:10

行者-腰突发表于 2019-4-5 08:17
如果能控制住，永远不超过这个20，那也是一种成功...

今天一早起来去卫生间，站起来突然听到臀部或者腰部，咔一声，脚底针刺感又出现了，一会儿去医院

yanyanyan666666 · 发表于 2019-4-5 09:12

yanyanyan666666 发表于 2019-4-5 09:10
今天一早起来去卫生间，站起来突然听到臀部或者腰部...

这个病时刻都要注意，哎！

行者-腰突 · 发表于 2019-4-9 23:37

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行者-腰突 · 发表于 2019-5-28 23:02

每天半小时1km的游泳至今13个月了，腰突引发的腰腿酸痛怎样了呢？答：没好转！
游泳没效果吗？我觉得还是有效果的，因为有段时间游的少了，酸痛更严重，坚持每天游，至少病况没有更严重。

行者-腰突 · 发表于 2019-6-18 18:04

记录打卡：游泳第14个月，依然是每天1km,半小时。病况无好转无加重。

行者-腰突 · 发表于 2019-6-18 18:04

记录打卡：游泳第14个月，依然是每天1km,半小时。病况无好转无加重。

Jackblade · 发表于 2019-6-20 16:42

行者-腰突发表于 2019-6-18 18:04
记录打卡：游泳第14个月，依然是每天1km,半小...

楼主没去拍片复查下？我也是巨大51脱出，目前保守两个多月，准备下个月去拍个片复查下情况。

行者-腰突 · 发表于 2019-6-25 18:14

觉得复查拍片意义不大，只要还痛说明没好，所以一直也没去复查

灰常突出 · 发表于 2019-6-25 20:26

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腰椎脱出小白 · 发表于 2019-6-26 07:52

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行者-腰突 · 发表于 2019-7-4 23:11

灰常突出发表于 2019-6-25 20:26
楼主买个羊毛腰带晚上系在腰上睡觉，试试看说不定有...

谢谢，到秋冬季试试看

行者-腰突 · 发表于 2019-7-4 23:27

腰椎脱出小白发表于 2019-6-26 07:52
我也是突出特别大，症状轻，就是挺肚的时候两侧屁股...

挺肚效果怎样？

行者-腰突 · 发表于 2019-7-10 07:42

游泳，游泳，游了14个月了，天天坚持，可怎不见好？
人人都说游泳对腰突好，没见一个人说不的，可到我这里怎不显灵了呢？
这种天天报忧的帖子无疑对看帖的突友是消极的，只是真实记录反映着我康复历程感受。
坚持游，再坚持，期待某一天突然灵光闪现

行者-腰突 · 发表于 2019-8-28 18:06

腰腿每天在酸痛，只是都在能忍受范围内，默默在忍受的我却时时在想，这酸痛一直这样持续，多年后会不会出现其他问题，比如腿部肌肉萎缩，两腿一粗一细，好比烟囱配竹竿，严重畸形；又或许，血脉不畅，引起内脏器官病变？

行者-腰突 · 发表于 2019-11-13 16:10

今天2019-11-13，从去年4月开始游泳至今已有一年半了，腰突病不轻不重，依然在那儿。打个卡，冒个泡，回头继续去游泳。

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标题: 腰突L5/S1脱出约10*9mm 生病历程