腰突L5/S1脱出约10*9mm 生病历程

行者-腰突 · 发表于 2019-1-16 13:06

deeperwo 发表于 2019-1-16 10:00
楼主为什么不买把电竞椅放在公司？那个可以调到平躺...

电竞椅主意不错，回头去看看。谢谢！
冬天室内泳池，不太冷

deeperwo · 发表于 2019-1-16 15:05

行者-腰突发表于 2019-1-16 13:06
电竞椅主意不错，回头去看看。谢谢！
冬天室内泳...

不客气

，希望早日康复
我不敢去游泳的主要原因是貌似现在还在发作期，我刚才又一下子腿酸不行，躺倒了，圣诞节复发的，一直到现在……还没好，还得养

行者-腰突 · 发表于 2019-1-17 08:10

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deeperwo · 发表于 2019-1-17 09:42

行者-腰突发表于 2019-1-17 08:10
看了你的帖子，根据突友的评论好像你的症状不算重，...

谢谢大哥，不过我是女滴。希望大家都不用开刀，保守恢复，共勉。

nn110 · 发表于 2019-1-17 13:14

Homeland 发表于 2019-1-16 09:54
我的感觉是50岁以后各种毛病都开始显现。50岁前...

我才40岁，刚做完腰椎手术，颈椎问题又来了。现在手臂酸麻，请问你怎么治疗颈椎的呢？

Homeland · 发表于 2019-1-18 00:11

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行者-腰突 · 发表于 2019-1-18 08:09

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cuidifangfang · 发表于 2019-1-18 10:39

孤木发表于 2018-8-30 19:55
4-5脱出的是在神经侧面，脱出那么多没正对着神经...

请问后来怎么好的？

Homeland · 发表于 2019-1-18 11:47

nn110 发表于 2019-1-17 13:14
我才40岁，刚做完腰椎手术，颈椎问题又来了。现在...

晚上刚在网上买了颈套和颈椎枕，拿到后试试看有没效果。

孤木 · 发表于 2019-1-18 12:01

腰突是治不好的，，手术是解除压迫神经的唯一办法，其他所有的保守治疗都是缓解疼痛，已经被挤压出来的突出部位是不可能完全被吸收或是回纳，除非你的突出非常轻微，只能通过自身的习惯慢慢适应，我突出了快一年的，躺床上10个月了，只是说能正常活动，，活动时间长了就会腰腿隐隐作痛，严重时腿抽筋

行者-腰突 · 发表于 2019-1-19 00:46

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zoom · 发表于 2019-1-31 11:39

孤木发表于 2019-1-18 12:01
腰突是治不好的，，手术是解除压迫神经的唯一办法，...

你是突出还是脱出啊，压迫多少，有没突破后纵韧带

行者-腰突 · 发表于 2019-4-3 07:50

转眼来到了2019年的4月，从去年4月开始游泳锻炼至今正好1年。
腰突康复了吗？没！
减轻了吗？没！
严重了吗？没！
那游泳的好处呢？也许就是没严重吧。为了这个没严重，还是要努力坚持游泳！

chris900215 · 发表于 2019-4-3 19:18

lizi971 发表于 2018-11-24 11:36
腰腹核心肌肉群锻炼突出10mm 历经半年亲测...

请问你是怎么锻炼的，都做了什么运动？我也是突出10mm，好绝望啊医生一直建议我做手术，不知道怎么办才好

yanyanyan666666 · 发表于 2019-4-3 19:31

行者-腰突发表于 2018-6-12 16:30
现在的酸痛和一年半前初发病时不同，当初是整个左侧...

保守治疗只能起到缓解症状的作用，病灶还在那里，我也是保守治疗缓解了80但那20每天都会出现几次

yanyanyan666666 · 发表于 2019-4-3 19:32

行者-腰突发表于 2019-1-19 00:46
腰突不管通过什么方法，要回复到病前状态可能很难，...

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标题: 腰突L5/S1脱出约10*9mm 生病历程