我治疗腰椎间盘突出的过程及祝福关注我帖子的突友康复

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第一阶段:发病与确诊
2018.4月中旬开始屁股痛，
4月底床上起床，便后起立腰屁股电击痛，差点摔倒。疼痛集中在左臀部和左腿。
其间一直上班，不容易，10分钟都没有办法坐。但是能骑车，能走路
跑了三个医院，
5.21号做核磁共振确认L4-5椎间盘向左后方突出。病情中等，

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第二阶段:请假卧床（5.23-6.15）
从5.23开始，请了三周假
买了硬床板，放席梦思上，除了大便，啥都在床上解决，未能做到绝对卧床，也没有任何锻炼身体。非常痛苦的二周后。
第三周起床后屁股还是痛，忍着疼痛，每天倒走半小时，发现倒着走路导致肌肉疼，也不知道为什么，
期间偶尔去长江游泳，大概去了5-6次。还是不能坐半小时以上。

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第三阶段，尝试上班一个多月（6.18-7.23），
6.18曰左右去上班，公交1个小时都没有法坐，偶尔坐也用双手撑起，
后改为半个小时公交+半各小时地铁。
上班都是坐半小时，躺2个小时，然后重复，一天也坐不满3个小时，完全是出工不出力，有罪恶感。
临近中午吃饭时，走路有中度疼痛感，

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lich753

看起来游泳对楼主挺有帮助的，恭喜你！还有，你们单位挺好的，羡慕～～

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今天没去游泳，脚稞痛死我了，第一天上班

他的演唱会

12345wk 发表于 2018-8-11 21:02
3个医院的医生，有3个让我保守治疗，1个建议做椎...

孔镜虽小，也是手术。。。

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2018.8.14-15,连续上班2天了，能坐半小时了，大部分时间还是躺着。感觉还是不错，康复50%以上了。

他的演唱会

12345wk 发表于 2018-8-15 17:31
确实，而且有10%的复发率，2%返修率...

感觉比这数字高得多啊，要不然好多人都去做了，没敢做怕就怕复发了还不如没做前的。

braveheart4113

你们单位居然可以躺着，这么好

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他的演唱会 发表于 2018-8-15 19:49
感觉比这数字高得多啊，要不然好多人都去做了，没敢...

风险确实有点，总风险不超过20%。有手术指征的，达不到指征最好不做

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braveheart4113 发表于 2018-8-15 20:16
你们单位居然可以躺着，这么好...

还不是推掉些工作，领导也有所照顾

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今天单次坐了一个小时15分钟，生病以来坐最长的一次。晚上去游泳，老是打喷嚏，打了5个腰又开始痛了。