腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

Homeland · 发表于 2019-7-10 22:48

甜甜小七发表于 2019-7-10 16:46
老哥，医生让我做小针刀呢，我没做……害怕，这个也...

小七，老哥对这个不了解呢！看过别人的经历体会，似乎有人有作用，但治疗过程比较折磨。老哥自己是不愿尝试的。

我目前考虑的唯一的可能尝试的医院治疗手段是DST。

天道与致远 · 发表于 2019-7-11 08:33

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Homeland · 发表于 2019-7-11 09:26

天道与致远发表于 2019-7-11 08:33
老哥，终板炎和许莫氏结节有关系吗？我貌似有终板炎...

据老哥粗知浅见，两者没有关系。

NDEE · 发表于 2019-7-11 13:21

Homeland 发表于 2019-7-10 22:46
老弟，老哥真为你高兴！看来DST总体效果还是不错...

谢谢，老哥。现在还是别提那个治疗了，论坛好像不愿意大家说，为了不被封号，我也要遵守论坛规则。

Homeland · 发表于 2019-7-11 14:01

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NDEE · 发表于 2019-7-11 14:05

Homeland 发表于 2019-7-11 14:01
哦好的。...

还没睡啊

jfli123 · 发表于 2019-7-11 18:01

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焦虑症患者 · 发表于 2019-7-11 18:04

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jfli123 · 发表于 2019-7-11 18:08

天道与致远发表于 2019-7-10 07:53
单腿臀桥是郭险峰教你的吗？你练了怎么样？谢谢！...

没练之前，疼的这侧做单腿臀桥很费力，没劲，因为之前躺了差不多俩月，啥锻炼都没做。现在两侧力量差不多吧。

Homeland · 发表于 2019-7-11 21:52

NDEE 发表于 2019-7-11 14:05
还没睡啊...

最近这些日子赶活儿，早晨不能坐下用电脑就晚上多弄会儿，所以有时候睡得晚。

Homeland · 发表于 2019-7-11 21:53

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NDEE · 发表于 2019-7-12 07:07

焦虑症患者发表于 2019-7-11 18:04
让我看看你的肚子，上个照片呗。...

重口味

NDEE · 发表于 2019-7-12 07:08

Homeland 发表于 2019-7-11 21:52
最近这些日子赶活儿，早晨不能坐下用电脑就晚上多弄...

哦，还以为你在看A股呢。

天道与致远 · 发表于 2019-7-12 09:02

我此前六天右腿症状轻微（可以说基本没有了），昨天前天右腿症状缓解不少，今早起床后又不行了，心情随着症状起伏。今早挺肚140，单腿臀桥左右各一百个。继续努力，期待减轻。

Homeland · 发表于 2019-7-12 09:26

NDEE 发表于 2019-7-12 07:08
哦，还以为你在看A股呢。...

哈哈没有A股。是帮进口医疗设备做注册。

Homeland · 发表于 2019-7-12 09:39

天道与致远发表于 2019-7-12 09:02
我此前六天右腿症状轻微（可以说基本没有了），昨天...

慢慢会习惯的。我这几天坐得多了些，今天腰一下又不行了，走几步路腰就跟虾有一拼，必须躺下，还伴有4分断裂痛。即使在床上，身体移动也会有痛感，嗅到急性期山雨欲来的味道，服了两次Advil（布洛芬），间隔约8-9小时。

晚上挣扎着去给车加油，回来撸猫两分钟后腰彻底沦陷，爬着上楼。

回想起来，这一年，跟老哥最亲近的，是床～～

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标题: 腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

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