腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

Homeland

天道与致远 发表于 2019-7-11 08:33
老哥，终板炎和许莫氏结节有关系吗？我貌似有终板炎...

据老哥粗知浅见，两者没有关系。

NDEE

Homeland 发表于 2019-7-10 22:46
老弟，老哥真为你高兴！看来DST总体效果还是不错...

谢谢，老哥。现在还是别提那个治疗了，论坛好像不愿意大家说，为了不被封号，我也要遵守论坛规则。

Homeland

NDEE

Homeland 发表于 2019-7-11 14:01
哦好的。...

还没睡啊

jfli123

天道与致远 发表于 2019-7-10 07:53
单腿臀桥是郭险峰教你的吗？你练了怎么样？谢谢！...

症状依旧但对生活影响不大，早晚各二十个也没有每天都坚持，但还是尽量做

焦虑症患者

NDEE 发表于 2019-7-10 04:43
好久没见了，老哥。我最近不错，感觉身体在好转，正...

让我看看你的肚子，上个照片呗。

jfli123

天道与致远 发表于 2019-7-10 07:53
单腿臀桥是郭险峰教你的吗？你练了怎么样？谢谢！...

没练之前，疼的这侧做单腿臀桥很费力，没劲，因为之前躺了差不多俩月，啥锻炼都没做。现在两侧力量差不多吧。

Homeland

Homeland

焦虑症患者 发表于 2019-7-11 18:04
让我看看你的肚子，上个照片呗。...

老弟最近作何玩耍？少见哪！

老哥很惦记你，没症状了吗？

NDEE

NDEE

Homeland 发表于 2019-7-11 21:52
最近这些日子赶活儿，早晨不能坐下用电脑就晚上多弄...

哦，还以为你在看A股呢。

天道与致远

我此前六天右腿症状轻微（可以说基本没有了），昨天前天右腿症状缓解不少，今早起床后又不行了，心情随着症状起伏。今早挺肚140，单腿臀桥左右各一百个。继续努力，期待减轻。

Homeland

NDEE 发表于 2019-7-12 07:08
哦，还以为你在看A股呢。...

哈哈没有A股。是帮进口医疗设备做注册。

Homeland

天道与致远 发表于 2019-7-12 09:02
我此前六天右腿症状轻微（可以说基本没有了），昨天...

慢慢会习惯的。我这几天坐得多了些，今天腰一下又不行了，走几步路腰就跟虾有一拼，必须躺下，还伴有4分断裂痛。即使在床上，身体移动也会有痛感，嗅到急性期山雨欲来的味道，服了两次Advil（布洛芬），间隔约8-9小时。

晚上挣扎着去给车加油，回来撸猫两分钟后腰彻底沦陷，爬着上楼。

回想起来，这一年，跟老哥最亲近的，是床～～

天道与致远

Homeland 发表于 2019-7-12 09:39
慢慢会习惯的。我这几天坐得多了些，今天腰一下又不...

感谢老哥的宽慰，我会继续努力的。有老哥，就不怎么怕了。

健之康

Homeland 发表于 2019-7-5 07:38
呵呵，好久不见。我现在总体尚可，跟前段时间差不多...

老弟，很长时间没看贴子了，您恢复的不错，恭喜您。我这两月前找了①个老大夫给我复位，复位后静唐了半个月然后慢慢走路。前些日子不疼不涨也不麻，两天前搬了18斤的箱子，不叫搬只是挪一下，这左腿有感到涨脚麻，在您恢复这①年有没有这样的清况，多长时间能好，我很上火，怎么不注意麻烦回复一下因为您的话总给我不少信心