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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 脚麻,腿部皮肤疼痛,有恢复的吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 脚麻,腿部皮肤疼痛,有恢复的吗?

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2018-9-24
发表于 2018-9-26 18:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
我昨天在抖音上看到一个按摩脚部,减轻坐骨神经痛的方法,感觉有点效果。你可以试试
内脚踝下方和后方凹陷处来回按摩,内脚踝下前方有个凹陷的地方也可以按摩,脚掌心到前掌来回按摩,内脚踝前方按摩。(每个地方每天按摩5分钟)
我按摩后感觉整个脚掌发热发暖(不是灼热),坐骨神经痛也有所缓解。


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2018-7-10
发表于 2018-9-26 19:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
我每天都贴药膏,刺激血液循环,在医院挂水拍的CT医生说突出,但是已经有脱出的迹象,突出物低的一边挤压神经根,脱出的半边造成椎管狭窄,我搞不懂,突出部位没有全部挤压到神经,怎么引起椎管狭窄的,


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2017-11-3
发表于 2018-9-26 21:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
脚麻过,在急性期之后4周消失,不知道为啥。勾脚趾时涨感一直有,近来有所好转。主要就是保守锻炼吧。


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发表于 2018-9-27 08:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 ssm1956 于 2018-9-27 08:41 编辑

昨天试试骑自行车,右腿还是不行,遇到坡道大腿外侧发木,勉强骑了回来。腰隐隐发痛,这个痛是骨头痛钻心。早晨起来走了走感觉腿麻的症状减轻了。难道是痛了不麻麻了不痛。


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2018-9-26
发表于 2018-9-27 10:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也左腿脚姆趾附近麻木,小腿外侧麻木,已经逐步减轻,范围也在逐步缩小,但有点慢,晚上睡觉,早上起来时感觉麻木比较轻,活动后麻木有点加重(疼痛已经消失)。目前主要做些热敷,挺肚,之类的。本人2个月前腰突,症状严重,处于强迫体位,坚持保守治疗,大约1个半月后就恢复上班了。


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发表于 2018-9-28 09:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的症状跟你的差不多,我的是右脚脚面和四个脚趾发木发麻,穿着鞋的时候特难受,还有就是小腿外侧发木~躺着的时候脚面碰到被子,那种感觉好糟糕啊~已经两个半月了,比起刚麻木的时候有所好转,但近一个月的时间没啥变化,平时也就吃吃甲钴胺,我的一位医生朋友跟我说,我要是实在忍不了,那就做个微创,但是现在看没有要做手术的地步,让我继续保守治疗,他说是神经压迫,受损恢复起来很慢很慢~但如果出现腿部力量减弱,或者肌肉有萎缩,那一定要及时就医,该手术还是要手术~


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发表于 2018-9-28 16:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
我现在是没有麻的感觉,稍微一活动大腿外侧发木,小腿无力。


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 楼主| 发表于 2018-9-29 14:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
又是没什么改善的一周,干。。。


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发表于 2018-9-29 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天把护腰带戴在腰上,用皮带捆的紧紧的,出去走走,感觉不错右腿虽然还有无力的感觉,但可以走很远,只是大脚趾偶有触电感。


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发表于 2018-9-30 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 ssm1956 于 2018-9-30 15:34 编辑

这个病猫一天狗一天,昨天下午走走感觉不错,今天走走右腿发软无力。可能和我今天没吃止痛药有关系吗?另外问一下各位突友布洛芬能够长期吃吗?


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发表于 2018-9-30 22:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
ssm1956 发表于 2018-9-30 15:23
这个病猫一天狗一天,昨天下午走走感觉不错,今天走走右腿发软无力。可能和我今天没吃止痛药有关系吗?另外问一下各位突友布洛芬能够长期吃吗? ...

所有止疼药都不能长期吃


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发表于 2018-10-1 00:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
有,吃乙哌立松(我有肌肉抽搐),甲钴胺和西乐葆,乐松(先吃西乐葆后换的乐松),现在只有不太重的屁股和腿胀痛了,腿还无力,所以每天锻炼中


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发表于 2018-10-1 09:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
我感觉是一活动就加重,静养症状还能轻点。


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发表于 2018-10-1 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2018-9-24 19:50
我脚麻木快四个月了(多木少麻),时好时坏,从未完全消失过。现在走路开车稍多左脚外侧和脚踝处就发木,触之如隔靴挠痒。但我相信最终能恢复,同时我也接受一生麻木相随,毕竟和 ...

我症状和你一样的,几个月了,吃的甲钴胺,有时针灸,感觉还是小腿前面木,脚麻,有时脚趾缝也麻,躺下了无感觉。请问敢运动不?


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发表于 2018-10-1 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2018-9-24 19:50
我脚麻木快四个月了(多木少麻),时好时坏,从未完全消失过。现在走路开车稍多左脚外侧和脚踝处就发木,触之如隔靴挠痒。但我相信最终能恢复,同时我也接受一生麻木相随,毕竟和 ...

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发表于 2018-10-1 11:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
独在异乡 发表于 2018-9-22 19:02
我曾经和你的症状相似,锻炼100天,现在已正常上班

咋锻炼啊求教



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