请教，做过微创手术3年复发，想二次手术。

多米玛

本人，女，27岁，已婚已育。
2015年5月大学即将毕业，由于自己长期喜欢翘二郎腿，再加上曾经体重一直在174斤多（很胖），169cm，为了减肥各种废腰的动作乱做。终于在一次搬重物后，突然腰被电击到，不能怎么动。但是当时恰逢五一，人在深圳旅游，不想那么扫兴，硬是顶着腰痛，旅游了一大圈，才回到学校。第二天早上，打了一个喷嚏，彻底不能动，才去医院住院，查CT腰五骶一脱出 中央偏左 暂无马尾症。坐骨神经压迫不算太严重
后来于2015年6月6日在上海解放军八五医院，做的椎间孔镜射频消融术和椎间环成型术。手术很成功基本解除了问题。术后躺了2个月。术后傻逼没有认真进行康复和腰背肌锻炼
2016年10月怀孕，2017年06月10日剖宫产一男孩。
2018年09月10日，因参加单位活动50米竞速跑，复发。真是傻逼透了。。。CT检查，腰五骶一椎间盘突出，压迫神经根，稍压迫硬膜囊。症状腰部不痛，但是坐骨神经痛。压迫大腿，小腿一直到脚踝。疼痛夜不能寐，11日去医院住院输液了4天，稍有缓解。
出院后一直在家静养，平卧不疼，但起身的一瞬间腿部还是压迫疼痛，走路后疼痛解除，抬颈放射到脚踝疼，但咳嗽不疼。可以稍向前屈身，刷牙站久了，腿酸稍疼。对于保守治疗没什么信心，天天在家躺着，不能带孩子，也不能上班，出院15天了，没感觉有多大的好转。
想问一下突友，像我这种是继续保守治疗还是二次手术，感觉非常影响生活质量。

秋秋秋秋

lizi971

先养成锻炼的习惯和概念不行再手术吧？不然急于手术，对锻炼没有深刻意识和概念又来第三次复发呢？我觉得第一次就太急于手术了，一般保守3-6个月再考虑。在这3-6个月里大家都会慢慢累积学习康复锻炼要领和重要性，后面复发概率也低。

无论手术与否，康复锻炼都要做免不了，既然免不了，何不给自己久一点保守的机会？

audery419

你现在能坚持坐和走多久呢？

yt2018817

多米玛

yt2018817 发表于 2018-10-2 09:03
楼主至于手术还是保守自己决定。如果没有绝对手术指...

手术指征达不到，但是我觉得严重影响生活，而且每天躺在这里，情绪特别抑郁，感觉自出院以后的保守治疗已经两周了，就好转了一点点的，感觉没啥用。哎，等我妈把我片子再带到大城市医院让专家看看吧。只是还要等那时候再知道能不能手术，现在真是浪费时间。

yt2018817

健健康康平安

我以前不知道有此论坛，今天是小孩为我加入的。一定要坚持保守治疗，我是做个融合植骨加固定手术，还有一星期就5个月了，只能生半小时就感到腰部涨痛，比以前更痛苦！

ydh21

多米玛

ydh21 发表于 2018-10-4 17:05
可以试试温针灸，可以缓解症状，解除神经水肿...

等十一过完，我就去做中医理疗。这几天感觉症状又减轻了一些，还是很欣慰，现在已经是出院的20天了。

doge.ye

lizi971 发表于 2018-10-2 00:39
先养成锻炼的习惯和概念不行再手术吧？不然急于手术...

说的很有道理，无论是否手术，康复保养都是一辈子的事情。建议楼主仔细想想三楼的建议。

zjwandly654321

楼主现在好了没。

一脸懵蛋的鱼

多米玛 发表于 2018-10-4 17:28
等十一过完，我就去做中医理疗。这几天感觉症状又减...

你做了手术为啥还这么拼啊？我也劝你先保守吧

Squall耀西

你好！我也是复发了，也是中央型偏左，请问后来好了么？怎么治疗的呢？