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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 9年第三次复发日志   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 9年第三次复发日志

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 楼主|发表于 2018-10-26 09:27 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本帖最后由 albert 于 2018-10-31 16:32 编辑

复发第三天,平躺直抬腿30℃腰部有痛感,腰部乏力,求指导?

这次又是在秋天复发,天凉没注意啊。今天第3天了,翻身比头两天好多了。平躺直抬腿30℃,腰部就有痛感,接下来该咋整啊!
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发表于 2018-10-26 09:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
可以做康复训练的一些动作,游泳等,虽不能立竿见影,估计还是有效


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 楼主| 发表于 2018-10-26 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

今天卧床第三天,每一次复发都是一次渡劫,消沉,迷茫,看透,放弃,坚持

        今天第三天,老婆实在坚持不住了,明天她又要考试,孩子没人带。今天只好一起打了个车,来到30公里外的丈母娘家。路上带了钢板腰带,上下车时腰部有点痛外,路上还能承受。现在都是腰部胀酸那种肉痛,平躺抬腿只能抬30℃,裤子袜子都是老婆帮忙穿的,现在的自己真的是废人一个啊!仰卧直抬腿,腰部与胯部相接的那个位置,脊椎腰眼那里很痛,感觉机器连接部位一样。这个位置稍微腰用力,就会痛。现在就起床,要先爬,然后跪,最后站起来伸直,最后站直那一步,感觉很吃力。不知道下周一能去上班,这次复发,是刚换了新单位才半年,作为新人,没以前单位自由,以前是老员工,想躺就躺。我现在都想辞职了,逃避现实去休息一段时间再说,如果继续上班,害怕上班会得不偿失。各位朋友来帮忙提下意见!
        每一次复发,除了肉体的痛苦,还有精神上的折磨。在复发的那一刻,经历的是那刻苦铭心的腰斩之痛,一般人难以理解。这痛不同于普通的皮肉之痛,它带着刺骨与电击,带着让你突然跪下,带着全身失稳的痛。绝望感随之而来。
       然后接下来几天,都在床上躺着,等待着身体的自愈。翻身的痛苦,起床的痛苦,厕所的痛苦只有突友才能理解。躺着的大部分时间都在回忆过去的美好,推演未知的明天,恐惧的明天。害怕失去现在的一切,失去生活的勇气,成为家人的累赘!在漫长的卧床修复过程中,看到自己自理都困难,让家人操心,特别是男的,想着自己肩上的责任,和现实中连站起来都要半天的自己,不由自主地陷入迷茫和绝望!这时候,除了好起来,其他都是浮云,一切都是飘渺!随着时间的推移,身体慢慢好起来,小心翼翼恢复自理,信心慢慢重新建立起来,又重头在社会中去打拼,腰突也被日常的生活和工作所淡化,以为自己又重新掌握了自己,然而,一个不经意的摔跤,甚至一个喷嚏,又把我们打回到原点!再一次走上涅槃之路!


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 楼主| 发表于 2018-10-26 15:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
老婆昨天都哭了,说摊上我这么一个,都是命。我听这话,当时都想从楼上跳下去了。


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发表于 2018-10-26 17:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
朋友要加油要坚强,跟你一样的人、一样的家庭有很多,阳光总在风雨后。



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 楼主| 发表于 2018-10-26 18:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

复发第三天,刚下去走了40分钟,感觉吃不消!

整个腰部都酸,胀痛,最后大腿内侧有痛点,间隙隐痛,赶紧回屋躺下。不该出去站这么久,看来下周一去上班是不可能了。因为是刚换工作5个月,停薪留职是不可能了,只有辞职在家修养了。最好的打算,就是看看能领个失业保险不了。


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发表于 2018-10-26 19:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
复发了,就先多卧床好好养着。你突了这些年复发几次了。实在不行就手术治疗。我的情况比你严重多了。多节段突出准备考虑手术了。


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 楼主| 发表于 2018-10-26 19:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
9年复发第三次了,3年遭一回


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 楼主| 发表于 2018-10-26 19:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
这次感觉站了40分钟,腰累的不行,感觉要塌下去似的。


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发表于 2018-10-26 20:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
深有同感,加油吧


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 楼主| 发表于 2018-10-26 21:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

卧床第三天,出去走路半小时,感觉腰酸痛的不行,还得继续躺?

这次复发是办公室坐久了起来,伸右手拿个东西,一下子扯到腰,当时感觉腰断了一样,还伴随着左脚痛。今天认为第三天了,应该可以走走了,结果只能坚持半个小时,然后都是腰酸痛胀痛,跟要塌一样,赶紧回来躺着。以前复发没感觉到这样酸痛过呀,是我下床活动太早了?还没过急性期?有类似的朋友么?


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 楼主| 发表于 2018-10-27 08:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

复发第四天,腰两侧极其酸痛,啥症状?

以前复发躺着都没事,这次怎么很腰和下背一整块都是酸痛的,有类似的么?


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发表于 2018-10-27 09:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
最好照个片子看看,这么长时间了。另外,复发这么多次,到底是什么原因引起的,能找到吗?


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 楼主| 发表于 2018-10-27 11:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

复发记录第四天,翻身有好转,起来站立时腰背酸胀

感觉腰背痛,不敢实际用力。仰卧直抬腿30℃,腰跨连接部颈椎两侧都痛,但是没有放射性痛,莫非只是水肿,没有压迫神经。今天复发第4天,昨天晚上睡觉贴了块什么虎牌膏药,刚开始还舒服,后半夜感觉腰是一块板一样,没啥知觉,后来热敷了下才睡着了。早上起来腰酸胀,站立还是坚持不了多久,感觉累的很快。各位,该咋办啊,继续卧床,还是去医院找下医生?


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 楼主| 发表于 2018-10-27 20:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

复发第四天,腰依然痛,急性期还没过?

这是第四天,站起来,半个小时腰都累了,还没尝试坐。腰眼的地方痛。


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 楼主| 发表于 2018-10-28 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

记录复发第五天,腰两侧压痛,两条大筋酸痛。

记录复发,直抬腿依旧30℃,腰胯部连接处,及腰部用力处疼痛。平躺无痛点,按压腰痛。


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