9年第三次复发日志

yuwenyi

复发日志第10天，绑了两天腰围，感觉严重，现在开始修养，其他都是浮云，不管了。

李123456

yuwenyi

复发第13天，昨天参加别人酒席，站立8小时。今天在家休息，带娃出去逛商场，上午2小时，下午2小时。不敢轻易弯腰，除腰酸痛外，腿无异常。等腰不痛时就开始锻炼。

原来你也在这里

楼主平时怎么保养的啊，我仅今年就复发两次，都卧床了，这次还输液了，看核磁椎间盘退化严重。求楼主保养经验。

原来你也在这里

李123456 发表于 2018-11-1 18:50
我4，5个月发一次，慢慢摸索经验，减少复发。...

我频率也差不多了

yuwenyi

没有特意保养，以前是走路上下班，单边3公里。最近半年换工作，地铁上下班，就翻船了。看来锻炼是硬道理。

yuwenyi

晕晕乎乎

yt2018817

晕晕乎乎 发表于 2018-11-6 13:02
我也是多节段突出，融合内固定手术已约好。...

你几节突出？准备做几节？几个钉子？

zoom

晕晕乎乎

yt2018817 发表于 2018-11-6 19:33
你几节突出？准备做几节？几个钉子？...

四节突出，初步定的做三节，具体方案下周入院后才会定。应该是本论坛最大的手术了吧，悲催的~

yuwenyi

   复发日志，第15天。
   天气转凉，早上起来煮稀饭，蒸鸡蛋，站了一个小时吧。腰胯连接处两侧酸胀，左大腿中段内侧偶尔局部点痛，不是很痛的那种，应该是神经压迫痛。
    继续休息，什么工作都不要了，先活下来才有未来！加油，朋友们！

yt2018817

晕晕乎乎

yt2018817 发表于 2018-11-7 15:36
我做的话估计也是三节8个钉子，我是都有问题第一节...

目前症状是腰骶部酸疼，自始至终没有腿脚放射痛(这也是我没重视耽误至今的原因，只是腰疼)坐半小时都有感觉，走路右腿沉重，双下肢冰凉夏天都必须穿长裤，曾四处求医找不到原因，右腿感觉比左腿迟钝。特别容易疲劳，起来活动两小时就想躺一躺。虽说不是严重影响生活，但生活质量大打折扣，连出游都不能去。估计我属于片子严重症状不典型那种吧。

yt2018817

晕晕乎乎 发表于 2018-11-7 16:55
目前症状是腰骶部酸疼，自始至终没有腿脚放射痛(这...

你应该是压了植物神经发发冷发热的感觉，有没有体位可以缓解的啊？

晕晕乎乎

yt2018817 发表于 2018-11-7 15:36
我做的话估计也是三节8个钉子，我是都有问题第一节...

八个钉子就八个钉子吧，两个月了躺床上都抑郁了，片子出来两个医生说应该手术，我不纠结了。这病太影响心情了，由于压力太大为此还得了胃溃疡，胃疼起来比腰疼难受多了。做！长痛不如短痛，这日子望不到头太绝望了。