2019，对自己好点。

lumbarprominent

7年前因为与室友逞能下腰导致腰剧痛一个星期后恢复，今年由于不同原因的搬家三次，跨城市1000多公里，做家务，辅助照顾小孩。10月1日之前腰就很不舒服，十一的时候本想休息，岳父母要来，又忙东忙西，十一后爆发。症状为骶骨痛，脚踝痛，小腿肚酸，走路不远。就开车上下班，能坐。11月医院检查，生理曲度还可，l4l5.l5s1突，先天性椎管狭窄，先天性骶骨裂，腰椎退行性改变。医生说我太瘦了，别人突出这么大一点，不会有感觉的。12月至今就忍着上下班，也没太锻炼，就偶尔爬行，泡脚，吃甲钴胺，偶尔吃乐松止痛。下班后就坐着躺着，上班的活基本能推就推，痛的时候有些不说话。老婆和岳母不是很高兴，说我把家里的气氛搞得很压抑，12月初闹着要回老家，月底我也就顺势让他们回去了。因此躺着的时间多了些，房子里搞得挺暖和的。目前的症状是脚有点点轻微的麻，骶骨和小腿偶尔酸，忍痛上下班。

有时候生理的痛是一部分，心理的痛更痛吧。我农村孩子，家里条件一般，不过有个暴躁的父亲和敏感母亲。小时候家里吃的不是很好，在农村高中的时候吃的也差，经常饿肚子，一方面是因为学校食堂的故意克扣，一方面是因为自己觉得父母赚钱不容易，不想多花钱。大学的时候父母给了一部分钱，一部分靠奖学金过完了有些见识的大学。毕业后考研究生，靠学费奖学金和生活费贷款兼职各种过完了。毕业后找了份还不错的工作，结婚生子立足，晋升速度还可以，这次到这个陌生而寒冷的城市也是晋升前的准备。不过突了。

可能这些和自己的生活习惯和性格都有关系。首先觉得赚钱不容易，喜欢做些省钱的体力劳动，搬家就是自己动手了，为了省钱。再就是在工作上家庭生活中太弱势，不喜欢吵架。工作上基本都是苦活累活我担着，有些领导还是会体谅，有些垃圾就只知道利用了。
我老婆独生女，岳母脾气也比较暴，岳父也弱势。家里家务基本自己能做了我都做。老婆成天还热嘲冷讽的，也许这就是凤凰男的悲剧。当然我挣的基本在这个一线城市基本能生存，老婆没上班，我工资还上交。
我父亲一天也只盼我升官发财，尽管他一辈子只是喜欢打小牌一事无成的乡村教师，从来没问过我累不累。

2019，我会对自己好点，身体第一位的，谁还想把不合理的活加在我身上，我都会让他滚。腰突先保守，实在不行手术，无非就是不升职了，我升职又是为了谁，自己也没享受到什么。不管怎样，对自己好点，兄弟，亏待了你三十多年，是该补偿你了。

jixiaof

楼主，只有身体是自己的，和自己人体比起来其他都不算什么，没有好的身体其他一切都是空谈！

uchihakyo

lumbarprominent

苹果布丁

lumbarprominent 发表于 2022-1-4 12:25
后来保守治疗好了。偶尔有点酸，其他还好。看起来和...

有什么推荐的保守治疗的方法吗？

lumbarprominent

我感觉没什么太好的办法了都是急性期忍 然后平时注意不要久坐车搬重物 再就是不要太瘦

苹果布丁

lumbarprominent 发表于 2022-1-4 17:34
我感觉没什么太好的办法了都是急性期忍 然后平时注...

还是要靠日常保养呀，我是有点胖，医生老让我减肥