突得不是发际线是腰

突突老蚊子

三十岁之后发际线开始靠后，总担心会秃，然后还没等到秃头就把腰给突了。今天起我要开始记录自己的抗突经历，希望将来有一天能以康复模式结束这个帖子，不要丧！！！！！！

先说说我是怎么突
早在十多年前，还在念大学的时候，我有过一次腰肌劳损，首先我不是运动员也不是舞蹈家，就只是因为长得有点高，宿舍洗衣台太矮了，过度弯腰然后就劳损了哈哈哈哈，当时腰差点直不起来，还伴随着右腿疼痛，去医院照了个片子（但是片子没给我），说是腰肌劳损，给我打了一针就好了，现在想想我是不是那时候就有点突了，那一针是不是就是封闭，打起来老疼了！自那之后腰就很容易疲劳，逛街久了就腰酸背痛，但也仅限于此，一直到2017年的某一天，弯腰抱娃的瞬间，毫无征兆的又直不起腰了，没在意，毕竟有经验，以为只是劳损，当天还在家人的搀扶下带着娃去医院体检，想想真是煞笔了，怎么就不会顺便去做个检查？！回家后疼痛难忍，老公一直怂恿我去盲人按摩，按了四次感觉不对没再去，但也没做任何治疗，躺着躺着就好了，但是腰明显感觉僵硬乏力，反正是弯不下去了。去年8月份，全家自驾到三亚，不会游泳的我在没有热身的情况下套着游泳圈就下水了，扑腾扑腾，扑腾扑腾，哎呦，抽筋了，然后小腿就一直有着抽筋后的不适感，也没在意。后来慢慢的屁股开始疼了，还以为是坐骨神经痛，9月份去医院检查，医生问了症状就判断是腰椎间盘突出，因刚好生理期，医生叫我生理期之后去理疗。当时因为医生轻描淡写的，也没叫我拍任何片子，于是我又没有在意，10月份全家去了曼谷，期间还抱娃背娃无数次，然后就彻底地突突突了。一切都是自己作出来的。

下回再来说说我的治疗过程，暂时不要期待，因为没有治好......

yanyanyan666666

所有说，很多人有腰突，为什么不严重，因为没有诱因，我现在发现，受凉是一大诱因，我就是一个月前受凉了才严重了

yanyanyan666666

之前我是偶尔腰部腿部酸疼，休息几天就好，这次受凉后到现在一个多月了，还是没恢复到原来

可可西