腰椎间盘突出十几年了！19年1月8做孔镜微创手术了！

cgzwhp

晚年幸福 发表于 2019-3-3 19:20
有稍微侧身，应该可以。医生交代腰围要带3个月，你...

看论坛里医生交代的都不一样！也许个人情况不一样吧！我是医生交代三天下床！3周去护腰，四周上班！我为保险起见，都安排成四周上班去护腰了！不过我提前在小区加强了步行！3周后基本都在5000步以上！

cgzwhp

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术后有两点与原来不一样！一是大便确实是擦屁股手有点够不着！在家坐便器还行，蹲着确实有点困难！二是我原来大便相当规律，每天早上起床就上，上之前床上时肚子咕噜噜明显往下蠕动，现在不知道是受术前灌肠的影响还是手术影响，或者长时间卧床缘故，现在早上还是起床就大便，但是不好好拉，排便有点困难，并且原来的咕噜噜蠕动消失了！不知道再过段时间咋样？

leee4321

cgzwhp 发表于 2019-3-6 17:37
术后有两点与原来不一样！一是大便确实是擦屁股手有...

应该是运动量小，肠道蠕动减弱引起的。

cgzwhp

leee4321 发表于 2019-3-6 19:09
应该是运动量小，肠道蠕动减弱引起的。...

很可能就是！现在运动量确实没原来大！等过一段再看看！

走近阳光

cgzwhp 发表于 2019-3-6 17:37
术后有两点与原来不一样！一是大便确实是擦屁股手有...

恭喜楼主!恢复的不错都可以上班了，我比你做手术早一周，也是椎间孔镜手术，目前腰部还是疼，走路臀部不舒服，想请问楼主，这术后两个月可以蹲着吗？我做手术也是找的熟人，明确告诉我了，手术后容易复发，所以我一直不敢上班，小心翼翼的在家待着，不敢弯腰，不敢提超过重5斤的东西。

cgzwhp

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最好不要蹲着！尽量保持腰部直立！自己感觉没问题时还是要适当活动腰部肌肉，要不时间长了都僵硬了！反而不能弯腰了！谁也免不了有残留的症状，还是要适当锻炼！我是在小区多走走，有地方不舒服了！就床上休息一天，然后再锻炼！残留症状只有多锻炼才能更快消失！我是这样理解的！总之不能不当成事，也不能太当成事！毕竟还得工作生活！

李123456

cgzwhp 发表于 2019-3-8 06:29
最好不要蹲着！尽量保持腰部直立！自己感觉没问题时...

楼主您好，现在弯腰和坐怎样了？

cgzwhp

李123456 发表于 2019-3-8 08:44
楼主您好，现在弯腰和坐怎样了？...

弯腰不敢长时间，短暂弯腰没问题！坐大约半个小时站起来一会！

cgzwhp

术后两个月零10天！随着时间推移，自己感觉越来越坐的时间长了！有时候知道该起来活动活动了！或正好工作不能停，或没感觉就不想起来了！这不是一个好的现象！还是得自律！现在症状方面，有时候感觉屁股上还有点不舒服！别的暂无！

烤泥子

huzhicong

我是5/1突出0.7， 4/5突出0.8，症状主要是4/5,保守到现在大概一个半月了。医生说微创可能不行，但又不想做终极手术。现在打算先保守到3~4个月看看情况再打算，各位有没有好建议？

cgzwhp

3月28日，上午上班站立弯腰放杯子，可能弯的幅度大了还是怎么回事，突然腰部巨疼，清清楚楚听到有像绳子断裂的咯嘣声，直接趴到椅子上，这次是右侧，歇一会才能起来，然后腰不敢往前挺，不敢咳嗽。现在还疼，也没去拍片，也不知道是复发了还是右侧突出！这几天有好转，仰卧可以正常抬腿，阴性，还在上班中！如果这是平时需要预防的话，真的是无法预防的！有点防不胜防的感觉！过段再看看情况吧！

晚年幸福

cgzwhp 发表于 2019-4-2 12:44
3月28日，上午上班站立弯腰放杯子，可能弯的幅度...

太怕了。

晚年幸福

cgzwhp 发表于 2019-4-2 12:44
3月28日，上午上班站立弯腰放杯子，可能弯的幅度...

太惊人了。