睡觉姿势

并肩作战 · 楼主|发表于 2008-11-11 20:17

我睡的也是硬板床，也是平躺、可是半夜屁股也痛，侧睡垮也痛
偶尔打喷嚏也痛
问问大家怎么处理

duuliyan80 · 发表于 2008-11-11 20:43

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魔风 · 发表于 2008-11-11 21:21

关于治疗俺说不上话，保养的话给你二点个人建议：
1、注意保暖，绝对绝对绝对绝对绝对不要受凉；
2、长期锻炼。

mmayowe · 发表于 2008-11-11 22:38

晚上最好要休息好为主，发病前期白天最好平躺。我刚开始忍着硬邦邦的床，一个月后加了棉絮。

痛并快乐着 · 发表于 2008-11-11 22:51

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木子 · 发表于 2008-11-12 11:18

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豪哥 · 发表于 2008-11-12 11:49

其实我觉得睡觉时的疼痛还是腰突造成，跟睡姿无关。可以用平躺姿势，腰部垫一个高度合适的枕头。

十字路口 · 发表于 2008-11-12 16:48

估计还是锻炼好  记住你不是一个人在战斗

苦过就知道甜的不容易啊  要坚持啊！！！

rainy · 发表于 2008-11-12 18:27

我和大家痛的不一样
我是侧卧舒服,仰卧腿脚又痛又麻
到底应该怎么躺呢
就着自己舒服的姿势吗

宇宙神 · 发表于 2008-11-12 18:31

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并肩作战 · 发表于 2008-11-12 19:54

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明月_mmm · 发表于 2009-12-24 23:31

原帖由 rainy 于 2008-11-12 18:27 发表
的不一样
我是侧卧舒服,仰卧腿脚又痛又麻
到...

我和你一样哦，也是侧卧舒服。仰卧睡不着那就侧卧咯。

杨左使 · 发表于 2009-12-25 09:05

我只要是躺在床上就象是正常人一样，怎么翻都没事

回头知道 · 发表于 2009-12-26 10:35

请问正确的睡姿是平躺还是侧卧，或者是趴着睡呢？

ruizhe · 发表于 2009-12-26 12:02

原帖由 宇宙神 于 2008-11-12 18:31 发表
这样的，我是贴了半个月的膏药才好的。现在睡觉什么...

贴的是什么膏药啊？说出来听听？

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