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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 天天签到贴   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 天天签到贴

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 楼主| 发表于 2020-6-1 15:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-6-5 16:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
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发表于 2020-6-9 12:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-27 20:18
我刚能小坐一会,就五分钟左右,我最开始就是不能坐...

怎么拉筋?拉筋作用是啥?


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 楼主| 发表于 2020-6-10 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-6-14 21:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-6-20 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-6-20 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
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发表于 2020-6-21 11:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主要坚持噢


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 楼主| 发表于 2020-6-22 23:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-6-22 23:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
niubdeni 发表于 2020-6-21 11:50
楼主要坚持噢
...

谢谢提醒。我有点好了伤疤忘了痛了 必须坚持


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 楼主| 发表于 2020-6-23 00:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
niubdeni 发表于 2020-6-21 11:50
楼主要坚持噢
...

谢谢提醒 一定坚持



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 楼主| 发表于 2020-6-23 00:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
niubdeni 发表于 2020-6-21 11:50
楼主要坚持噢
...

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发表于 2020-6-23 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
我就是坚持了一年多就没来了 现在6年复发



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