新人报道！终究还是突了惨淡

sillyxxj · 楼主|发表于 2019-4-12 14:51

清明前一次硬拉，可能是没收好重心，取下腰带后腰就不舒服

停了一个多星期，还是觉得腰部肌肉很紧，久坐久站不舒服，没出现什么麻疼的状况

昨天去排了片还是突了

医生说问题不严重，不影响到日常生活，但是以后提拉重物肯定是不行了

晚上换成硬板床，今天早上起来感觉腰舒服多了，目前感觉没啥特殊情况

3456 · 发表于 2019-4-12 17:41

一样，三月了还没好

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标题: 新人报道！终究还是突了惨淡