腰椎间盘突出不可怕，是可以康复的。

hillhong

       一年半我前被诊断为腰椎间盘突出，左脚一度麻木，不敢弯腰，平时要相当小心，避免弯腰的动作。一个月前，尝试吃了两盒舒筋健腰丸，麻木情况有所好转，但腰部总是觉得僵硬，不过都比之前感觉好很多。
       在一次机缘巧合下，陪一个朋友去针灸，朋友说看看能不能叫中医师做腰部复位，果然是可以复位的。原来我居然是长短脚，左脚比右脚长了差不多4cm，医师帮我复位后，两脚一样长了，叫我慢慢弯腰试试，真的可以慢慢弯腰，然后中医师帮我针灸了一下，说是肾主筋骨，要慢慢调理，这两个月避免做剧烈运动，也不要吃药了，有空过去针灸一下。我问他应该吃些什么调理，他说经络不通，吃什么也没用。我现在感觉好多了，腰部慢慢觉得轻松一些，现在有空做一下拉筋的动作，我相信我会慢慢康复的。
       各们朋友，不要放弃，我建议有症状的先去中医推拿针灸复位试试，万不得已千万不要做手术，希望大家早日康复。