新晋突友一名，只求能好好睡一觉不疼，另外，有没有普拉提能改善腰突的可能？

灰常突出 · 发表于 2019-5-17 06:44

jialaofat 发表于 2019-5-12 11:28
我现在比较痛苦的是马桶，坐一分钟就屁股腿疼...

你比我严重哎。我坐马桶不痛，其它和你一样。

malianni · 发表于 2019-5-20 12:14

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jialaofat · 发表于 2019-5-20 13:17

malianni 发表于 2019-5-20 12:14
我和你一样，L5S1巨脱，但是没有你那么疼，右侧...

那我没有这个感觉，我始终都是臀腿，这两天开始腿和脚面连接处也开始有发胀发酸的感觉，不知道又是什么神仙操作

malianni · 发表于 2019-5-20 14:43

jialaofat 发表于 2019-5-20 13:17
那我没有这个感觉，我始终都是臀腿，这两天开始腿和...

总是添一些奇怪的感觉，本来就是很脆弱，我上周也是不能做，厕所一分钟屁股疼的不行，这周这个症状好了，就感觉右侧屁股上的骨头高一截，总是压着

jialaofat · 发表于 2019-5-20 16:31

malianni 发表于 2019-5-20 14:43
总是添一些奇怪的感觉，本来就是很脆弱，我上周也是...

我也是坐不了马桶，卧床运动不够又容易便秘，就差吃泻药了

malianni · 发表于 2019-5-20 19:29

jialaofat 发表于 2019-5-20 16:31
我也是坐不了马桶，卧床运动不够又容易便秘，就差吃...

今天扎了针回来，右腿根开始麻木，实在是郁闷

jialaofat · 发表于 2019-5-20 21:24

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malianni · 发表于 2019-5-21 09:00

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jialaofat · 发表于 2019-5-21 09:53

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malianni · 发表于 2019-5-21 10:12

jialaofat 发表于 2019-5-21 09:53
我两周了还不行，这个病，我感觉不痛就真的很好了哎...

咱俩病情一样，我今天大腿根一直不舒服，有点扯着疼，你做什么治疗了吗？

jialaofat · 发表于 2019-5-21 10:33

malianni 发表于 2019-5-21 10:12
咱俩病情一样，我今天大腿根一直不舒服，有点扯着疼...

我就自己吃了点消炎止痛药，没用，然后甘露醇地塞米松挂了三天，接下来就是艾灸，推拿，我推拿只按腿没有让碰腰，晚上睡前泡脚，就这样，我没住院，片子刚拍的时候去看了医生都让手术，我后来也不去看了，我今天都卧床15天了，卧床前还能出门，卧床以后站都站不了2分钟，前两天开始快走，感觉有缓解

malianni · 发表于 2019-5-21 10:43

我看医生说尽量多躺，不让运动，尽量不让腰撑力，等没有症状了，再开始锻炼。所以建议不要快走了

jialaofat · 发表于 2019-5-21 11:23

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malianni · 发表于 2019-5-21 11:24

jialaofat 发表于 2019-5-21 11:23
医生都是这么说的，医生还都让手术呢，我感觉如果是...

有道理，加油，我也准备买个艾灸用用看看效果

jialaofat · 发表于 2019-5-21 11:29

malianni 发表于 2019-5-21 11:24
有道理，加油，我也准备买个艾灸用用看看效果...

嗯我感觉艾灸很不错，我这两天每天灸好几个小时，记住不要弯腰不要提重物

一个突出的人 · 发表于 2019-5-21 12:04

malianni 发表于 2019-5-21 10:43
我看医生说尽量多躺，不让运动，尽量不让腰撑力，等...

躺着等症状没了，那人也就废了，肌肉萎缩，颈椎也会出毛病

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