重拾希望

米安天下 · 楼主|发表于 2019-5-25 09:13

万念俱灰，想要放弃，幸运看到论坛，突友正能量励志康复之路，让我重拾信心！从前天开始，积极锻炼，相信我行！朋友，我们一起加油！

米安天下 · 发表于 2019-5-26 22:08

今天感觉状态稍好，不过有点疲惫，别无选择，只能坚持！前方有光明！

米安天下 · 发表于 2019-5-27 10:35

今天起床腿不痛，但是右腿僵硬麻木，不过总体感觉还好！上班一个多小时，有三分、五分钟跟正常人一样，心里窃喜，方法有效！自己摸索“一锅端”疗法，有心得有体会，如果完全康复，一定跟突友分享，前方的路虽然充满荆棘，但是我们不放弃，终究会到达阳光的彼岸！你的经历别人未必经历，不需要解释，做好自己，自己知道就好！

米安天下 · 发表于 2019-5-27 10:51

得病以来，老婆一直鼓励我，开导我，家里家外不让我操心，让我安心养病，我知道她要工作，要做饭,伺候孩子，她的压力也很大，如果还是怨天尤人，真的对不起她！也不知上辈子做了什么，娶了这样的好老婆！儿子也懂事了，学习成绩有进步，还会安慰人了！不错啊！为了家人，为了自己，加油！

米安天下 · 发表于 2019-5-27 20:44

下午状态一般，不管怎样，要么坚持，要么求医，打针，吃药，手术…… 还是靠自己！“一锅端”疗法继续！！！

米安天下 · 发表于 2019-5-28 10:11

今天锻炼，往事涌上心头，开始怨天尤人，开始埋怨自己，自己不争气，四十多岁了，正是壮年时，却腰到下了，成了家里的负担，不免伤心，偷偷流泪！命运确实捉弄自己！2003年一场大病，十多年挺过来了，觉得一切如意了，没想到2019年又来了腰椎滑脱，真是倒霉透了！还好，看了突友的帖子，康复本来就是曲曲折折的，没有随随便便成功！人就是这样，劝别人都会劝，轮到自己就不行了！转念一想，生活还要继续，它不会相信眼泪的，没有过不去的坎，给自己加油！今天就这样吧，婆婆妈妈跟个女人似的！一个大男人，哎！

米安天下 · 发表于 2019-5-28 10:16

想想也是，才坚持锻炼了几天，不会那么快就会好转的，这病本来就是反反复复的，革命也是这样的，炼钢炼铁也是这样的，生活也是这样的！

米安天下 · 发表于 2019-5-28 17:11

刚锻炼完。看到有的游离的突友，都通过锻炼康复，所以医生说的话不能全信，只要有强大的意志力，自制力，一定会水到渠成的！

米安天下 · 发表于 2019-5-28 22:21

晚上上班回来，有点累，腰与腿不太舒服，不过还能忍受，早点睡，迎接明天挑战！相信，“一锅端”疗法，一定会奏效的！世界万物都有一般规律，但也有例外，我就要成为例外，不信那个邪！

米安天下 · 发表于 2019-5-29 09:29

人生低谷期，再坏能坏到哪儿，会越来越好的！今天的付出，是为了明天更美好！刚做完运动，休息一会，思来想去，生活对每个人是公平的！摆平心态，一切都会好的！

米安天下 · 发表于 2019-5-29 12:23

上午上班一个半小时，半个小时没有感觉了，又回到意气风发少年时，说明”一锅端疗法’有效了，毕竟刚刚治疗了6天，信心百倍大踏步往前走！

米安天下 · 发表于 2019-5-29 12:27

说一下我的情况，l4/5 l5/s1突出，l4 腰椎滑脱，可以说不轻吧！在这之前三个月，卧床休息，不轻反而越来越重，有幸看到论坛，给我启迪，加上自己的自创疗法，现在越来越有信心了！

米安天下 · 发表于 2019-5-29 12:31

医生轻描淡写说，保守治疗，重了就动手术，现在的医生只知道手术，哪管病人的痛苦。我都不敢走路了，精神都要崩溃了，再不拯救自己就废了！所以靠天靠地不如靠自己！

米安天下 · 发表于 2019-5-29 20:43

今天总体状态不错，虽然右腿有点僵硬，但是毕竟不痛了，走在大街上，开着车，到山上摘樱桃，以前觉得再不能平常的事情，现在倍加珍惜！决不能向命运低头，我要抗争我知道成功是痛苦之后的幸福！

米安天下 · 发表于 2019-5-29 20:51

晚上挺肚230，飞燕，拱桥各8分钟，后踢退各100，抱腿2分钟，拉筋3分钟，其余视频动作十分钟！就这么简单，简单而不简约！舒服！信心倍儿增！

米安天下 · 发表于 2019-5-30 08:16

早晨起床，右屁股上方，隐隐痛，右腿麻了一会，还好能挺过去。早有思想心理准备，一定会反反复复的，所以坚持是硬道理！成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！早安！走，坚持锻炼！

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