从今开始，记录康复之路

resurrect · 发表于 2019-8-10 22:37

8.8
无游泳，
挺肚180次
酒店倒走20分钟

8.9
无游泳，
酒店倒走30分钟
晚上太累直接睡着了，无挺肚

8.10
无游泳，
挺肚180次

症状：为了休息膝盖连续几天没有游泳，同时2天在外出差开会，是活生生一坐一天。9号这天明显感觉到坐下脚底和小腿难受，基本算是近一个月来最严重的一次症状了。

resurrect · 发表于 2019-8-12 08:39

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resurrect · 发表于 2019-8-12 21:42

8.12
蛙泳1000米，32分钟
挺肚180次

症状：上班一天，右脚底有明显灼热。

resurrect · 发表于 2019-8-15 09:55

8.13
无游泳
挺肚180次

8.14
游泳1000，32分
无挺肚

症状：这两天症状又回到2个月前了，坐下后脚底就明显有感觉。
决定把游泳频率换到一周3回，135。
昨天白天外出办事车里跑了一天，晚上闺女发烧在医院折腾了半夜，挺肚来不及了。

resurrect · 发表于 2019-8-15 20:32

8.15
无游泳
挺肚180

症状：坐下后脚底有灼热感觉，起来走动后消失。

孩子昨天晚上烧到40度，中间还有一会说胡话，今天白天好了之后马上继续弹琴和跳舞。
我也要努力，活着。

resurrect · 发表于 2019-8-17 12:05

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resurrect · 发表于 2019-8-19 08:30

8.17
挺肚180次

8.18
挺肚180次

症状：在家宅了两天看电影睡觉，屁症状没有，好吃好喝。

resurrect · 发表于 2019-8-20 09:20

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resurrect · 发表于 2019-8-22 09:55

8.21
蛙泳1000米，32分钟
挺肚180次

症状：如故，坐久脚底有明显感觉。

resurrect · 发表于 2019-8-22 11:03

8.20
无游泳
挺肚180次

症状：忘了，但没有啥大事。

resurrect · 发表于 2019-8-23 08:19

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resurrect · 发表于 2019-8-26 09:19

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resurrect · 发表于 2019-8-27 15:41

8.26
蛙泳1000米，32.5分钟
挺肚180次

症状：周一很开心，一点感觉都没有。

zhougexin87 · 发表于 2019-8-28 09:21

哈哈，楼主终于获得解放了

resurrect · 发表于 2019-8-28 13:37

8.27
啥也没干，晚上喝多近3点才到家

症状：日常脚底异物感。

resurrect · 发表于 2019-8-29 09:17

8.28
蛙泳700米，22分钟
挺肚180次

症状：头天喝完酒3点回家，睡了3个小时起床去游泳，实在是身体状态太差迷糊游了几圈就上来了。脚底依然坐久有感觉。

买了个怀旧服季卡试试，看看有没有时间玩。

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