23岁，复发突出0.8cm，迷茫无助

haoxi1628 · 发表于 2019-7-3 19:10

瑶瑶宝贝发表于 2019-7-3 15:54
有空就卧床休息你这症状在论坛里算轻微的了
...

感谢，我会认真谨记的。认真做好每个动作，坚持锻炼

haoxi1628 · 发表于 2019-7-4 05:30

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haoxi1628 · 发表于 2019-7-4 05:56

感觉要疯了

haoxi1628 · 发表于 2019-7-4 08:37

为什么帖子发不了？

haoxi1628 · 发表于 2019-7-4 08:45

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步步高 · 发表于 2019-7-4 09:13

haoxi1628 发表于 2019-7-4 08:37
为什么帖子发不了？...

见本版上方的《本版规则》。

haoxi1628 · 发表于 2019-7-4 21:32

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天道与致远 · 发表于 2019-7-14 21:56

haoxi1628 发表于 2019-7-4 21:32
去医院回来了，医生说跟腰突无关，虽然依旧疼的厉害...

楼主咋样了现在？

samuel913 · 发表于 2019-7-15 10:40

haoxi1628 发表于 2019-7-4 05:30
一个很不幸的坏消息。昨天其实也没做什么，理了个发...

躺着看电视,姿势不对

天道与致远 · 发表于 2019-7-15 17:51

试试挺肚和单腿臀桥吧，坚持下去，以月为单位衡量效果。

wtxwang · 发表于 2019-7-16 08:21

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luocheng0523 · 发表于 2019-7-16 08:25

我过来人，你吊一下试试，下地的那下很痛，然后会很严重。可能是我太狭窄了。。别太作，真的你看下我贴子就知道我有多作了

haoxi1628 · 发表于 2019-8-12 16:08

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预约人间净土 · 发表于 2019-12-7 20:14

请问一下您研究生考试怎么坚持下来的？

星闪烁 · 发表于 2019-12-10 11:47

haoxi1628 发表于 2019-8-12 16:08
许久没来，已康复80%。生活无碍，除了不敢弯腰...

请问你是怎么恢复的？看时间也只有一个月啊

星闪烁 · 发表于 2019-12-10 11:48

haoxi1628 发表于 2019-8-12 16:08
许久没来，已康复80%。生活无碍，除了不敢弯腰...

请问你是怎么恢复的？看时间也只有一个月啊

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标题: 23岁，复发突出0.8cm，迷茫无助