L5s1突出中央型保守治疗打卡贴

Xinrenren1 · 发表于 2020-6-10 04:58

昨天可能活动多了，晚上腰酸疼，不舒服，所以晚上运动都停，卧床休息，今早腰的状态还是没怎么恢复，今天运动量减半看看。

Xinrenren1 · 发表于 2020-6-11 08:15

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Xinrenren1 · 发表于 2020-6-11 08:18

harrykeen 发表于 2020-6-9 09:21
症状相同，我早就不敢拿重物了，3斤重的都不敢拿了...

的确，现在突出物还压迫神经，突然增加的重量都会对神经有刺激，所以腰肌强壮，才能减少腰椎受力

一手好牌打废了 · 发表于 2020-6-11 11:19

从片子上看，你没有突出！

道法自然t · 发表于 2020-6-11 15:00

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Xinrenren1 · 发表于 2020-6-12 10:24

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森泉 · 发表于 2020-6-13 13:26

会不会是盘源性腰痛啊？

sentya · 发表于 2020-6-13 16:14

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Xinrenren1 · 发表于 2020-6-13 17:31

6月13日，运动多了腰必疼，每次活动累计不能超过1小时，疼了马上卧床2小时能缓解，计算好每次活动时间，别超量运动，只能这么活着了

Xinrenren1 · 发表于 2020-6-15 08:40

这几天左腿不太舒服，腰疼难忍吃了布洛芬，下午去理发，2个月没理了跟鬼一样，昨天晚上开始躺着，运动都停了，卧床，今早起来腰不疼左腿开始发凉，能感觉一条线一样的凉嗖嗖的，从梨状肌到脚，怕不是加重了，打算运动全停，把左腿恢复过来

Xinrenren1 · 发表于 2020-6-15 08:45

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森泉 · 发表于 2020-6-16 06:25

Xinrenren1 发表于 2020-6-15 08:45
应该不是盘源，5月不活动腰不疼，活动多了才疼，6...

每天累计起床活动多长时间啊？

Xinrenren1 · 发表于 2020-6-19 12:34

这几天没什么进展，家里有事忍痛做事，对恢复不利，也是没办法，昨天第一次艾灸，感觉腰疼稍微轻了点，就是烟味太大，衣服上都是

Xinrenren1 · 发表于 2020-6-21 18:00

森泉发表于 2020-6-16 06:25
每天累计起床活动多长时间啊？...

这几天总计不超过2小时，走路多了腰疼，做几下康复运动也腰疼，平躺一会疼痛缓解，这病到底什么鬼

森泉 · 发表于 2020-6-22 05:49

Xinrenren1 发表于 2020-6-21 18:00
这几天总计不超过2小时，走路多了腰疼，做几下康复...

我和你差不多

森泉 · 发表于 2020-7-10 06:46

Xinrenren1 发表于 2020-6-21 18:00
这几天总计不超过2小时，走路多了腰疼，做几下康复...

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