康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

潘修文 发表于 2020-8-5 17:24
开空调睡觉应该不影响吧，我是每天开空调睡觉的，短...

现在是草木皆兵的感觉，唯恐给老腰造成一丝一毫的负担。

hai008007

楼主，后半夜疼吗？我睡着之后，后半夜就开始腰疼屁股疼，就被疼醒了

森泉

潘修文

道法自然t

hai008007 发表于 2020-8-6 04:53
楼主，后半夜疼吗？我睡着之后，后半夜就开始腰疼屁...

以前会，最严重那年经常半夜醒了就睡不着了，一个是痛，一个是心里压力大。一天睡不了几个小时。睡觉还必须在腰那垫个毛巾啥的。这次反复总起来轻多了，啥也不影响，躺着睡一觉起来跟正常人一样，就是站一会坐一会就来感觉了，站不住坐不住。

hai008007

道法自然t 发表于 2020-8-6 15:41
以前会，最严重那年经常半夜醒了就睡不着了，一个是...

咱俩简直太像了。我有七年的腰痛历史。以前只有腰痛。现在屁股下肢都有症状了，发病40天了。今年6月24拍的核磁共振显示无异常。核磁片子在我的帖子里。我现在就是愁着晚上睡觉，酸痛，无论平躺侧卧。看医生都说腰肌劳损，少有人说椎间盘的责任。我的片子是白间盘，但是症状和盘源非常像，可能在退化过程，过半年再拍一个看看有没有变黑。

hai008007

森泉 发表于 2020-8-6 12:34
我也是后半夜，腰酸会醒，不过我是盘源和你不一样...

你有黑间盘吗

道法自然t

hai008007 发表于 2020-8-6 16:24
咱俩简直太像了。我有七年的腰痛历史。以前只有腰痛...

我昨天晚上左腿大胯带整条腿酸了一个小时，后来慢慢就没感觉了，我就自当它是在好转了，不是讲酸痛麻木，逐级递增嘛。这病没啥好办法，我也是一级一级医院跑遍了，都说不要紧，没啥事。可好起来是真漫长啊，还时不时的没有理由的反复。好在现在也习惯了，要不心理又得崩几回了。

道法自然t

hai008007 发表于 2020-8-6 16:24
咱俩简直太像了。我有七年的腰痛历史。以前只有腰痛...

记得我看过积水潭康复科主任郭险峰的文章，就在论坛看看，翻翻应该还能找到。说没有骨质创伤大都是肌肉的原因，尤其是多裂肌的原因。我最近练的飞狗式就是专门锻炼多裂肌的，我练段试试效果，有效随时反馈。

hai008007

道法自然t 发表于 2020-8-6 16:31
我昨天晚上左腿大胯带整条腿酸了一个小时，后来慢慢...

这个真不知道是啥病。我也是咨询了很多医生，包括好大夫网上的黄鑫张西峰等人，都说软组织的问题。其中新桥医院黄博说51纤维环撕裂，盘源性腰痛。道兄当年睡觉疼痛问题是怎么解决的

hai008007

还有我觉得倒走并不适合我们这一类型，我一练习就加重

道法自然t

张西峰李振宙我在好大夫上也咨询过，我对他们印象还挺好，我记得是多少钱三个问题来着，张西峰没要钱。李振宙回了一句，再也没搭理，好像也没花钱。我觉得我也就是熬过来的，那时做的各种治疗太多了，针灸烤电药酒喷剂膏药消炎药中药啥的，恨不得一星期换一种疗法。我记得当时我只能站5分钟，后来用床单把腰椎紧紧裹住能站15分钟了，而且不用担心腰椎活动，当时我的腰被弄得经常咯噔响，被掰扯的腰椎严重不稳了。就正倒走，围着房子转几圈那样，一点点一段段熬过来的，后来就越来越轻，痛苦来老越少了，能睡好觉也就是水到渠成的事情了。

道法自然t

今天早上一觉醒来，外面下雨了。可以理所当然的休息一上午了，心里有点小爽。玩了一晌游戏，中午做了饭，感觉和在店里上班差不多，也是该疼疼，该酸酸。遂决定下午继续上班，还能找点事分散自己的注意力。一下午下来，现在的情况是坐一两个小时，站十来分钟就很难受，躺着可以缓解。不是说坐着对腰椎的压力比站着大的多吗？怎么现在反了？

hai008007

道法自然t 发表于 2020-8-6 17:13
今天早上一觉醒来，外面下雨了。可以理所当然的休息...

你最近有没有拍核磁共振啊，影像有没有变化。我时隔七年拍的核磁共振几乎没有变化，但是症状却加重很多。我和你相反，我是坐着难受，站着稍微舒服点。躺着根本不缓解，还有可能加重。中频电针膏药热敷烤电我也做了，一点用处都没有，难道只能一点点熬？

道法自然t

hai008007 发表于 2020-8-6 17:31
你最近有没有拍核磁共振啊，影像有没有变化。我时隔...

我以前也是你那样呢，就这几天突然反过来了……

道法自然t

hai008007 发表于 2020-8-6 17:31
你最近有没有拍核磁共振啊，影像有没有变化。我时隔...

近几年没拍过，连医院诊所都没去过了。感觉能做的治疗前几年都做了，还不断加重，还不如修养锻炼还有点进步。