最近就医有感

突是什么感觉

腰突通常会引起腿部症状，但是腿部有症状可能跟MRI 影像不一致，就算真的吻合，腿部症状也不一定100%是由腰突引起的。人体太复杂，就算是医生也很难确定真正的病因。
很多病人在手术后都不一定能恢复的很好，这是否是因为病因不完全是腰突引起的？是否应该从全身作为一个整体去考虑?在症状允许的情况加强正确的锻炼？例如腿部特别紧的是否要激活对应部分的肌肉和韧带之类的?

苹果布丁

我没有做过任何锻炼，因为一锻炼就疼，最近一个月在做针灸和能量罐艾灸，极大的缓解了我的疼痛，我看你的帖子，几年前你也是用马氏温灸保守治疗的，何不现在继续试试呢？我做的能量罐也就是艾灸，放在腰部三个穴位，脚踝两侧，用特别低的温度艾灸，几乎感觉不到热量，配合着针灸，效果很明显。我之前右腿一沾地就酸疼，现在一天能有两千多步了，之前每天最多两三百步。

突是什么感觉

突是什么感觉

苹果布丁 发表于 2020-11-26 14:58
我没有做过任何锻炼，因为一锻炼就疼，最近一个月在...

以本人为例，右腿症状与核磁共振片子不符。但是下肢紧绷，盆骨倾斜，腹部无力，臀部肌肉几乎没有等现象是存在的。我去物理治疗，就是想改善一下这些状况。如果不改善，就算手术了也怕是要复发。算是为手术改善一下身体条件吧。

苹果布丁

突是什么感觉 发表于 2020-11-27 02:57
以本人为例，右腿症状与核磁共振片子不符。但是下肢...

我的天，咱俩的情况几乎一模一样，我也是下肢紧绷，盆骨变形，腹部无力，臀部和大腿都没有肌肉，跟棉花一样软绵绵的，我现在看的大夫就说还好我没有做手术，否则百分之百会复发，他说我是气虚，固不住，让我喝人参煮水，吃人参，肉紧没紧没感觉，瘦了三四斤了。

突是什么感觉

苹果布丁 发表于 2020-11-27 16:08
我的天，咱俩的情况几乎一模一样，我也是下肢紧绷，...

你神经压的时间比我短，也比我轻。实际情况应该是我严重一些。但是听你的描述，我们应该都是身体力量失衡，骨架受力不好，缺乏肌肉支撑。确实要考虑怎么改善肌肉了，就算手术也希望效果好能管个十年十五年。

3456

突是什么感觉 发表于 2020-11-28 03:33
你神经压的时间比我短，也比我轻。实际情况应该是我...

我也是这样，没钱找物理康复师了

突是什么感觉

3456 发表于 2020-11-28 10:27
我也是这样，没钱找物理康复师了...

感觉就是那套麦肯基疗法吧，有人指导的话动作可能会正确一些。症状允许的情况下可以试一试，不过我觉得可能对腰椎没有直接的作用。但是改善核心力量是保证腰椎健康的重要条件。

突是什么感觉

苹果布丁 发表于 2020-11-27 16:08
我的天，咱俩的情况几乎一模一样，我也是下肢紧绷，...

抬腿同侧腰痛是腰突，抬另一条腿腰还痛，那是严重的腰突，我是后者，我比你严重多了。

苹果布丁

突是什么感觉 发表于 2020-11-28 10:46
抬腿同侧腰痛是腰突，抬另一条腿腰还痛，那是严重的...

不知道外国有没有中医，我觉得你可以试一试中医保守治疗。

突是什么感觉

johnpig

兄弟，我非常认同你的看法。我最近的症状是一侧屁股疼，伴随该侧腿和脚有时麻，有时疼。腰椎间盘突出查出是10年前的事，这次新拍了核磁，骨科、疼痛科和脊柱科基本还是按腰突的思路建议手术。但我的特点是早上屁股最痛，活动几下后减轻，抬腿实验过程中无明显加重，所以我自己还是按臀部肌肉的角度去治疗的。
我觉得以下治疗能适当缓解症状：1.针灸，针下去很明显，过10分钟左右能感觉到肌肉的放松（我自己能摸到痉挛的梨状肌）；2.按摩，有的会加重，慎用；3.艾灸，因为时间原因，我只在外面艾灸过一次，大概2小时，感觉有减轻；3.锻炼，长期肯定得靠这个，改变人体的力学结构，但是短期我说不好，需要正确地锻炼某些肌肉，改变力学状态，我自己感觉就是有些练加重了。
现代医学是个分类学科，腰椎间盘突出、梨状肌综合征、筋膜炎都可能导致这个，换个角度说又有谁只1个出问题，其它都是完全好的呢。我自己的思路是：先找到尽量能接受的生活模式（等病情稳定，并且影响有限），在这个基础上逐步优化。（我10年前治腰椎间盘突出就是用了很多猛招，导致一些不可逆的影响）

苹果布丁

johnpig 发表于 2020-12-16 09:09
兄弟，我非常认同你的看法。我最近的症状是一侧屁股...

我就是通过针灸和艾灸治疗起效果的，感觉到肌肉放松了，压迫就减轻了。

jinsede2

多活动就好了，其实很多症状都是心理作用