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xiaoruiren

一根艾条好像烧不了多久啊，怎么灸3小时啊 ，难道我买的不是正品。。。

玫瑰翡翠

作者：[地址=http://www.tianya.cn/browse/Listwriter.asp?vid=21835274&vwriter=仙学传人武国忠&idWriter=0&Key=0]仙学传人武国忠　回复日期：2009-02-14　17:25:17

　　
80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。

——《黄帝内经·素问·生气通天论》


近些年，我在坐诊的时候，有时一上午开的都是附子、肉桂、干姜、薏仁、泽泻等扶阳祛湿的药物，给我抄方的学生好奇地问：“老师，这些病人得的难道是同一种病吗？您开的药方怎么都是这几味呢？” 我很欣慰地对他笑了笑，这回总算问到点子上了。虽然他们得的病并不一样，但一摸他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短，手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。

我周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，他们经常问我一个问题：“为什么我的病反复发作，经久不愈呢？”我一般这样回答：“你之前和现在所生的病，包括将来要生的病，都可以说是阳气虚弱引发的，因为万病皆损于一元阳气。”

《黄帝内经•素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。

古人把阳气好比天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。

人体血液、津液在体内的动行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的气化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体百分之七十，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病变反应。少了就是火，多了就是痰湿。可以说，现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。

有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被你忽略罢了。

什么消耗我们的阳气最多？是精神。从中医角度讲，人体阳气五种外在表现为神魂魄意志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这种无形的阳气，却左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。今天把这个秘密告诉大家，就是希望更多的人能明白其中的道理，早日脱离疾病之苦，都能健康长寿。

就我们的形体来说，除去先天带来的疾病，24岁以前发的病，一般都没有大问题，因为人24岁之前先天的元阳之气很足，人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力会逐步增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。24岁以后的成年人生病，更应该从精神情志层面去找病因，大部分疾病是精神情志受到损害造成的。

损害人们精神最大的因素之一，是现代社会的信息污染。我们每天一打开电视或打开报纸，几乎每天都能看到很多保健品的广告，教我们如何变强、如何变壮，甚至过了四十岁还如何生龙活虎；而另一方面，也有同样多的广告在教我们如何减肥、如何消耗过剩的营养，如何在四十岁时还能远离大腹便便。边吃着补品边减肥，是不是有些自寻烦恼呢？

我们现在一天内接触到的信息，可能比古代人一辈子接触到的都多，每个人的心里都装满了事，脑子里也充斥着各类信息。长此以往，人的精神受到的损害可想而知！比如说一个人听到不好消息，生气发火了，很可能马上就能感到血冲到头顶了，甚至一些人还会突发心脏病死去。信息污染真是伤人于无形啊，遗憾的是，目前没有多少人意识到这点，还单方面的认为是科技发展的象征。

俗话说，病从口入，阳气遭受损伤比较大的一个根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么就买什么，其实大部分食物都受农药化肥或者各种添加剂的污染，包括转基因食品。长期食用被污染后的食物，会让我们五脏六腑的功能发生紊乱，反过来，五脏受损也会侵害到人的情志。肝不好的人易怒就是这个道理。久而久之，人体也呈现出阳虚状态了。

现在非常流行吃反季节蔬菜，这恰恰违反了蔬菜自身的生长规律，食物本身所含有的生命能量发生了变化。东北一年一季的大米看起来油润光泽，吃起来口感细腻圆润，就是因为它吸收了一年的天地精华之气，蕴含的生命力也旺盛。我经常听到一些人向我抱怨，“哎呀，现在的东西越来越不好吃了，越来越没有食欲了。”这些食物蕴含的生命能量，满足不了身体的需求，这样的食物又如何能美味呢？

人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等等，都是身体在提醒你，阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。

每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气。我后文将要提到的养生桩，就是让你把心静下来，以形控意，以意固形，让气血通畅运行，让机体自愈力处于最佳状态，养生桩是目前我发现的养阳最快捷有效的方法。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。 “阳强则寿，阳衰则夭”，所以阳气决定长生。

[ 本帖最后由 玫瑰翡翠 于 2009-3-9 22:12 编辑 ]

玫瑰翡翠

原帖由 xiaoruiren 于 2009-3-9 22:03 发表
像烧不了多久啊，怎么灸3小时啊 ，难道我买的不是...

你用的随身灸？风口开小一点，就可以了。
风口开大了，一般是一个半小时吧。

如果是手持艾条着灸，那很快的。。。烧不了多少时间。

玫瑰翡翠

shslcsx

当你老公也太不容易了。。。给你这样。。。狂。。呵呵

玫瑰翡翠

春日暖暖

我做了腰椎间盘手术之后不到一年，因为腰部轻轻闪了一下，从此开始腿就发凉了，去医院作了CT，说是有一些粘连，真痛苦啊。请问玫瑰姐姐，你说的平心堂的冯医生，是冯建春医生吗？

玫瑰翡翠

春日暖暖

谢谢玫瑰姐，看了你的贴子大有益处，我还要经常看的。

春日暖暖

玫瑰翡翠

我一直是使用真空枪式抽气罐的。
非常简单方便。

而且，空气的量也好控制得很。

一一

也想用拔罐的治疗方法来驱寒(发病后特怕冷,是不是发病前冷天早上跑步中寒气了呢?跑步穿很少),不知上哪买那些玻璃罐,再说买多少,怎么放罐,放哪些位置好?盼回复

shslcsx

这个乌藤酒。。前面的几味药用水暑。。还是用酒暑啊。。。具体怎么做的呢

shslcsx

玫瑰翡翠姐姐。。。。你太可爱了。。。呵呵

小爽

玫瑰JJ ，我想询问你，温灸包和随身灸哪个好？我平常上班的，冬天一遇到下雨天和阴天我就怕，怕腰部着凉，所以想买个上班也可以带的，可以不被同事知道的。。

玫瑰翡翠

原帖由 一一 于 2009-3-12 11:46 发表
的治疗方法来驱寒(发病后特怕冷,是不是发病前冷天...

1、怕冷是阳虚，建议使用艾灸。
2、拨罐到淘宝网买枪式的拨火罐。淘宝上面最便宜的价格是11元/12罐。如果找不到，请到百度搜索。
3、一般买12罐的，可以买两套，我就买了两套用，刚好拨全身的膀胱经。
4、拨全身的膀胱经位置和自己觉得冷或痛的位置。经络请参考附件中的图片。

实在不会的话，请到当当网买一本跟拨罐相关的书，学习一下。超级简单与方便。
PS、任何不会的部份，全部可以在百度搜索到。