很疑惑，腰突会脚底发热吗？

czjason · 楼主|发表于 2021-6-19 20:25

最近去做了核磁L5S1突出，医生说问题不大，但是我感觉左脚底有热感，摸上去不热，有的时候睡一觉就好了，有的时候动作过大也会有，不知道啥问题，感觉又不像腰引起的。大家有过这个感觉吗？

yddldh · 发表于 2021-6-19 20:37

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苹果布丁 · 发表于 2021-6-19 22:52

是腰引起的，这是早期症状，注意坐姿站姿睡姿，不要搬重物，不要劳累和着凉，饮食要健康，早睡早起哦

czjason · 发表于 2021-6-20 11:40

苹果布丁发表于 2021-6-19 22:52
是腰引起的，这是早期症状，注意坐姿站姿睡姿，不要...

这种自我康复会好转吗？我有的时候脚背还会有点麻

苹果布丁 · 发表于 2021-6-20 12:22

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道法自然t · 发表于 2021-6-20 12:33

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dfvsf · 发表于 2021-6-21 08:42

就是神经比压迫到引起的反应

coco913231 · 发表于 2021-6-27 21:11

会好转的，坚持锻炼，会慢慢好的。

czjason · 发表于 2021-6-30 17:33

coco913231 发表于 2021-6-27 21:11
会好转的，坚持锻炼，会慢慢好的。...

有什么锻炼方法推荐吗

coco913231 · 发表于 2021-7-2 14:24

腰背部锻炼的都可行，结合自己的情况适度锻炼，重点是每天坚持哈，会好的。

jinsede2 · 发表于 2021-7-2 21:55

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czjason · 发表于 2021-7-3 10:02

大脚趾表皮还会发麻，有的时候好好的突然动作一大，拉个大便都会不舒服

jimmyheng · 发表于 2021-7-3 17:08

我有时会，很明显，不是心里作用，有时两只脚脚底板明显发热发烫，我没办法会光脚在地板上走一下

czjason · 发表于 2021-7-3 23:01

做一些特定动作的时候脚会麻，例如仰卧，抬腿，死鸟式

jimmyheng · 发表于 2021-7-4 16:41

czjason 发表于 2021-7-3 23:01
做一些特定动作的时候脚会麻，例如仰卧，抬腿，死鸟...

我不敢做直抬腿，做过一次，做的时候腿麻，强行做完后腿凉的厉害，这个可能不适合我

yddldh · 发表于 2021-7-4 17:13

初期锻炼已稳定性为主，不要强求拉伸过动作过度

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标题: 很疑惑，腰突会脚底发热吗？