治疗后的情况（持续更新给大家参考）

腰炸心不炸

2023.5.25 更新一下最新情况，本来说要把剩下的一节腰4附近的韧带肌肉物理松解一下，然后冲击波治疗，地方也打听好了，后来因为实在太忙一直没有落实，其实主要还是因为疼痛不适感得到了控制，每天不怎么影响心情了，所以就懒得去。后来发生了一件很有趣的事，上周我去体检，查出来骨密度低，而且低了很多，接近骨质疏松了（以前从来没检查过这个项目），医生问我有没有腰背痛，膝盖痛，巧了，我都有。把报告发给了几个私立医院的医生看了下，人家都让我重新复查，觉得不可思议。。对了，我今年34岁，按理说这个年龄应该是骨密度最高峰的时候。然后今天我去复查了，数据没有错，真的是骨密度低，而且已经低到和骨质疏松差不多的指标了，医生说这个东西是极有可能引起长期的慢性的脊柱疼痛的，虽然并不确定是否为主因，但我觉得，好像，这一次有希望，因为这是个明确的指标，非常明确，我就是有问题的。然后开始吃补钙的药物了，一个疗程三个月。后续我会继续在这里反馈。如果真的是因为骨质疏松，那我觉得这个论坛里可能就多了一种新的诊断思路了，同时也印证了骨质疏松并不是只有老年人才会得的。

苹果布丁

我有个同事产后腰痛，去医院检查出骨质疏松，她才三十一岁，医生说她的骨头像五十多岁的人一样了，让她别骑电动车，小心被撞……还有点彭出还是突出我忘了，我推荐她看中医，好了。

腰炸心不炸

腰炸心不炸

苹果布丁

腰炸心不炸 发表于 2023-8-1 22:41
2023.8.1针对骨质疏松的治疗已经两个月了，...

我同事产后腰疼，去医院检查，医生说她骨密度特别低，她才三十出头，骨密度低到五十岁的水平，嘱咐她千万不要骑电动车，怕摔倒被撞容易骨折。其实她产后我就带她看过中医，中医让她调理，她没有坚持下来，当时觉得自己没啥事，只是颈椎略有不适。后来腰疼之后，坚持调理了一段时间，现在已经康复了。

道法自然t

越来越好就是好事啊，很快就可以痊愈了吧。

腰炸心不炸

苹果布丁 发表于 2023-8-2 08:23
我同事产后腰疼，去医院检查，医生说她骨密度特别低...

我的指标已经属于骨质疏松的范围了。而且我是男的，年纪也不大，医生怎么也不会往骨质疏松这方面去猜测的，还好这次体检查出来

腰炸心不炸

道法自然t 发表于 2023-8-2 11:45
越来越好就是好事啊，很快就可以痊愈了吧。...

挺难的，我怀疑我当时剧痛不是因为腰突，而是因为骨质疏松导致的腰椎骨折，骨折的不厉害，看大不出来估计，然后骨折了么，就一直留着旧伤了，所以一直好不干净，我身边腰突的朋友多了去了，没见过像我这么久的，有的就缓个十天半个月就彻底好了，用他们的话来说，就是完全好了，完全没有影响

苹果布丁

腰炸心不炸

2023.10.3 按骨质疏松治疗已经有一段时间了，8月底有复查过一次，骨密度上去了一些，但不多，不过维生素D整整提升了一倍，是好事。状态嘛，变化不大，总体已经算比较稳定了，但是话不敢说太满，我记得2021年9月是第一次莫名其妙腰病，之后一直到2023年头，都是感觉腰非常脆弱，坐着都不敢放松，有两次坐着一放松一塌腰就直接闪腰了，而目前距离上次闪腰已经挺久了，且这段时间的天气也是降温，阴冷潮湿加小雨，我的腰也没有特别的感觉，应该也算在继续恢复吧。不过目前如果累了，腰倒是还好，反倒是背会挺难受，像是在胸椎靠下段的那一片，胸腰结合处，酸啊累啊，各种不给力，但也不会影响太大。现在还是不能大幅度挤压腰椎，依然会有痛感，何为挤压呢，就是直膝，骨盆完全固定不能动，然后去弯腰，这样的话还是会有痛感，另外就是撅屁股会不舒服，感觉腰那一段被挤压的挺痛，正常的弯腰后仰基本没有问题，甚至可以提重物。11月又要复查骨密度和内分泌指标了，看看会有进步吗。

腰炸心不炸

腰炸心不炸

2024.5.17 各位战友，一晃又快半年了。小弟情况依然比较好，目前除了负重健身之外其他基本都没什么太大影响，要说100%恢复那还不至于，但是90%是有了。和腰痛顽强抗战了2年半多，还没来得及干嘛，最近又把手肘给扭了，手臂不能大幅度屈伸，不能用力握拳，转眼又2个月了，还没好，哎，玻璃一样的身体。。

道法自然t

我觉得腰好了别的都是小事，保持住越来越好。手肘会慢慢减轻的。

腰炸心不炸

道法自然t 发表于 2024-5-19 20:55
我觉得腰好了别的都是小事，保持住越来越好。手肘会...

这倒是，和腰疼比起来什么手痛脖子痛膝盖痛都是小事