曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

坚持就OK · 发表于 2019-6-6 16:16

雪压青松发表于 2019-6-5 19:16
你感受我非常理解，别人都在正常生活，我们却在与疼...

不太了解呢，是怎么个疗法？

坚持就OK · 发表于 2019-6-6 16:17

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

雪压青松 · 发表于 2019-6-11 19:59

十年过去了，看来手术还是成功的。

50患腰突 · 发表于 2019-6-11 23:33

雪压青松发表于 2019-6-11 19:59
十年过去了，看来手术还是成功的。...

这是谁啊？青松老弟的导师，手术名家？

雪压青松 · 发表于 2019-6-12 12:48

50患腰突发表于 2019-6-11 23:33
这是谁啊？青松老弟的导师，手术名家？...

李宁

雪压青松 · 发表于 2019-6-12 12:52

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

焦虑症患者 · 发表于 2019-6-12 13:47

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

喜欢白衬衫 · 发表于 2019-6-12 15:42

xiaotuzi2007 发表于 2009-4-2 11:11
我也是双节突出..做了手术了..
lz祝福你早...

双节，您做的什么手术

喜欢白衬衫 · 发表于 2019-6-12 15:48

水格发表于 2009-4-7 20:02
我每天要在电脑前写字
除了腰突
左侧肌肉还像...

肌肉没知觉吗

喜欢白衬衫 · 发表于 2019-6-12 15:52

一一发表于 2009-4-8 21:59
这药挺神的,我也吃了几天疼痛明显减少,我才吃半瓶...

什么药

喜欢白衬衫 · 发表于 2019-6-12 15:53

marcozhang 发表于 2009-4-9 10:38
嗯,塔牌的坐骨神经丸,我也在吃..不过,我每天才...

现在怎么样了

50患腰突 · 发表于 2019-6-12 16:25

雪压青松发表于 2019-6-12 12:48
李宁...

患者有李宁还有张玉宁。他们的手术医院不知是谁？或者是康复大夫？

50患腰突 · 发表于 2019-6-13 16:48

雪压青松发表于 2019-6-12 12:52
腿疼快要1年了，不减轻，不加重，它养成它的规律，...

今天看了一篇“康复周年庆”的帖子，治疗腿痛用抬腿拉筋非常有效！我试了下保持2分钟就腿和臀部受不了，但舒服很多。他后来能够坚持10几分钟！相信那时候腿痛还有我的久坐臀部酸胀肯定能够大大缓解！你可以试试！

雪压青松 · 发表于 2019-6-13 18:34

焦虑症患者发表于 2019-6-12 13:47
能克服的，不行休息一段，换个心态，否则要焦虑症的...

焦虑症到还好，我马上就要休息了，不过闲赋在家的日子很不好过，焦兄应该正常生活了吧。难得还经常回来

雪压青松 · 发表于 2019-6-13 18:35

50患腰突发表于 2019-6-13 16:48
今天看了一篇“康复周年庆”的帖子，治疗腿痛用抬腿...

我抬腿拉筋不会诱发任何疼痛的，都拉了好久，似乎效果没有，谢谢建议

50患腰突 · 发表于 2019-6-13 18:48

雪压青松发表于 2019-6-13 18:35
我抬腿拉筋不会诱发任何疼痛的，都拉了好久，似乎效...

为啥呢？关键是保持一段时间。保持过程中才是拉筋强化的过程。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...