是不是L5-S1突出不适合仰卧位？有没有越躺越厉害的？

szhang · 楼主|发表于 2009-4-12 19:19

我L5-S1左后突出，听医生的以仰卧位为主，现在卧床休息两周，症状却越来越严重,发展成即使是躺着,左腿也疼痛难忍.改变姿势的时候,左腿大腿根部撕裂状疼痛。
昨天凌晨3：40，又痛醒，仔细感觉：仰卧的时候感觉腰部左边髋部酸痛，神经压迫严重，左腿麻胀，身体紧张，实在不舒服，侧卧感觉好点。

问题：是不是L5-S1突出不适合仰卧位？

网上搜了一下，碰到这个问题的不止我一个，有以下两个帖子为证：

1、[地址]http://iask.fh21comcn/q/32/305532.shtml
标题：腰椎间盘突出卧床一定要平躺吗

内容： 个人信息:年龄26岁,性别：女
CT诊断结果：Ｌ５－Ｓ１椎间盘向后突出，压迫硬膜囊
医生给开了半个月的药，建议卧床休息。
卧床时平躺感觉腰部髋部酸痛，双腿麻胀，身体紧张，实在不舒服，侧卧才能放松。请问卧床一定要平躺吗？侧卧屈腿可以吗？急盼回复

2、[地址]http://club.xywycom/htm/3683/1841331.htm
L4-5间盘膨出,L5-S1椎间盘突出晚上睡觉仰卧够6-7个小时开始腰痛，想知道如何治疗，如何保养
性别：男　　年龄：30　　病史：无

[ 本帖最后由 szhang 于 2009-4-12 20:19 编辑 ]

超越的腰椎 · 发表于 2009-4-12 19:23

我也是酸疼担不是骨头是后面的筋

超越的腰椎 · 发表于 2009-4-12 19:23

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oschs · 发表于 2009-4-12 19:37

我认为采取相对最舒服的姿势是对你最好的。

szhang · 发表于 2009-4-12 19:44

我是左侧突出，压迫神经

szhang · 发表于 2009-4-12 19:46

对不起，我是左侧突出，压迫神经，仰卧的时候感觉腰部左边髋部酸痛，左腿麻胀，身体紧张，实在不舒服，侧卧感觉好点。

szhang · 发表于 2009-4-12 20:14

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超越的腰椎 · 发表于 2009-4-12 20:22

这到没有研究过啊

spzjp · 发表于 2009-4-12 21:01

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金木水火土 · 发表于 2009-4-12 22:13

我也是同样的L5/S1向左后方突出,压迫神经左腿疼,我现在每天坚持倒走,去做了五天的推拿理疗了.感觉倒走还是挺管用的

冷静73 · 发表于 2009-4-13 08:47

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cathyxia · 发表于 2011-4-24 11:00

现在的我和九楼的情况一样的哎。仰卧会压迫神经，侧卧好些。每天早晨起床后过一会，神经好像慢慢醒来，腰腿很痛，直不起腰来，走路一跛一跛。到了中午情况好转，晚上最好。但是如果中午睡午觉起来后又会像早晨一样。平时不能坐，不能躺，总是站着，或是走，每天过得很累。最近发现吊杠可以快速缓解，吊过几下之后，腰可以直起来。我会坚持每天吊杠的，还有艾炙。

健康为本 · 发表于 2011-4-24 13:23

几乎相同的症状，我是右后脱出。

指尖留烟香 · 发表于 2011-4-24 13:39

我是中央型突出6MM，现在是小腿下一点点的地方酸痛，每天都是这样的症状，天天锻炼也不见好转。

哎呀我的腰 · 发表于 2011-4-24 14:54

我也是左突，这几天发作都躺床上，晚上都睡不着，不管往哪边，不过总的来说躺着恢复的比较快，从第一天痛的直打滚，到现在哪一边都可以躺下，仰卧也行，就是不管什么姿势屁股都会酸痛，现在用艾炙在屁股上烧，用手机发贴

吾计不成 · 发表于 2011-4-24 17:19

个人观点：L5-S1必须得睡又硬又平的床---不能有床垫

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标题: 是不是L5-S1突出不适合仰卧位？有没有越躺越厉害的？

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我是左侧突出，压迫神经

对不起，我是左侧突出，压迫神经，仰卧的时候感觉腰部左边髋部酸痛，左腿麻胀

查了“xiaotuzi2007 ”的“术后2个月--记录我腰椎间盘脱出手术治疗过程”

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