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回复 #1809 oschs 的帖子
回复 #1804 pyel88 的帖子
1>我躺着抬腿伸腿为什么腰部(皮带位置)有响声音,还是有存在错位导致?
答:我想这是小关节退变引起的。(就像膝关节退变后发出声响一样)
2>现在我的腰不痛,但是会感觉到像肌肉紧紧感觉,会不会是加重了还是由于每天早晚各一次的腰部运动所致?
答:不是加重,但腰部可能有轻度不稳定,致使你的腰部肌肉为了保障腰部稳定而始终处于紧张状态。
"oschs医生,请问如果我真的是小关节退变,腰部不稳,我应该怎么办,我才27呀...目前还不敢告诉女朋友,心里压力蛮大,今天一天腰部很不舒服,就像弯久了,一下伸直的那种感觉(胀感),左腿小腿到屁股下面拉扯胀感,躺着也一样.但做完伸展运动跟正步快走后症状减轻.颈部跟两边肩部胀感.....我现在每天都坚持早晚各一次按您推荐给大家的伸展运动跟正步快走,虽然左腿拉扯感症状减轻了些,但是又出现了以上症状.我这是怎么了,我跑步都可以跑,走路不管多久都没问题,越是走路运动左腿拉扯感反而感觉还好点,心里急...."
崔医生,我的片子民到您邮件里了,还请您抽时间帮我看看,谢谢了!!!
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