我们能打喷嚏吗？

我要动起来

打喷嚏还是有点痛、、我以前脚痛的时候不知道有腰突、还运动、做过仰卧起坐躺在地下压不下去也猛压…现在腰还弯不下去…严重吗？明天我打算上班…闷在屋里会疯的、、我是手机上论坛的、斑竹能让我加QQ群吗？418467680

玫瑰翡翠

多多泡脚。
用高桶。

帮助排寒。。

腰突的病是因寒因湿而起。
打喷嚏是身体在排寒。
泡脚最为有利排寒。

西姆索托

天啦你居然练仰卧起坐，腰突的人是不可以练这个动作的！！！
你要多在论坛学习，打喷嚏是排寒气，发作时，打喷嚏会疼痛，是正常现象，但你锻炼一定要得当！！！
还有发作时，不要急着去弯腰，不要做任何让你疼痛的动作，休息，保暖才是重要的！等疼痛缓解了再去锻炼。

[ 本帖最后由 西姆索托 于 2009-4-15 12:29 编辑 ]

草根派

我要动起来

做仰卧是不知道有腰突出时候…现在那里敢做！还有个问题、就是躺在床上把腰贴在床板上好像腰部断咯一样…有时候会有时候不会，你们有这样的情况吗？

玫瑰翡翠

原帖由 草根派 于 2009-4-15 12:41 发表
寒气？打喷嚏会让腹压升高，不是说让腹压升高的行为...

所以，才要热水泡脚，帮助排寒。
不用让身体在好转恢复的过程中。。用打喷嚏的方式来排寒，这样的过程慢，打的喷嚏多，人更辛苦。

所以。。天天晚上热水泡脚四十分钟以上吧。

zym7674

打喷涕会不会加重啊

小孙

实在要打也忍不住的时候，可以采取一些保护性的姿势，微微屈膝，扶着墙或者桌子。要是卧床的时候，最好是侧卧，抱膝。

老当益壮

marcozhang

楼上的,厉害,我也经常幻想,要是腰突没有了,我愿意拿.@$@来换之类的... 我的情况比较奇怪,上周感冒了,一直打喷嚏,折腾了10来天,但是腰腿从来没受任何影响.

玫瑰翡翠

水笔小心

我打个喷嚏  腰就像腰要碎一样的