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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 求教，为什么我吊单杠的时候疼痛加剧　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 求教，为什么我吊单杠的时候疼痛加剧

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康复突友

楼主|发表于 2009-6-3 15:58 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

在正常直立和走路的情况下我的腰部是不痛的，为什么我去吊单杠，刚上去腰开始放松的时候疼的很是厉害呢，请问大家谁有我这个情况啊？

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热心突友

发表于 2009-6-3 16:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

突出位置不好（每个人都不一样），腰椎拉开时周围组织刺激到突出物.这样就不要吊太久，很痛就不要吊.牵引也要慎重，不要太大力.

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热心突友

发表于 2009-6-3 16:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

还有一个原因，可能有腰肌劳损.

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康复突友

楼主| 发表于 2009-6-3 16:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 步步高的帖子

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