腰突在自己精心治疗下居然好了

gyw1017 · 楼主|发表于 2009-6-11 11:49

得了半年多，自己配了点中药丸子，花了100多，做了389个药丸每天2个，然后买了不少便宜的膏药，有1种是10元1合2贴，开始还行，第3贴过敏了，皮肤肿了老高，针扎的一样疼，又换了一种16.1一盒4贴，效果不错，虽然贴上去皮肤也很疼但是不肿了，然后自己没事就自己推拿，5月份就不疼了，于是前几天找点干活，扛了一天水泥，没想到又完蛋了。自己继续治疗，这病真烦，快成了废人了。

gyw1017 · 发表于 2009-6-11 11:56

这病做仰卧起坐可以吗，锻炼背肌，谢谢！

gyw1017 · 发表于 2009-6-11 12:03

这次好了以后再也不扛超过200斤的东西了，立贴为证！

玫瑰翡翠 · 发表于 2009-6-11 12:46

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jbjixu · 发表于 2009-6-11 13:43

这到底是好没好啊？

marine · 发表于 2009-6-11 14:44

楼主，还是尽量少负重为上啊～～

春天风筝 · 发表于 2009-6-11 15:24

千万注意。再复发的话，还半年以上的时间才能。。。的

HZJSXW · 发表于 2009-6-11 19:51

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三失一无人士 · 发表于 2009-6-12 20:54

不明白了,是好了,还不好了

我的腰突我的腰 · 发表于 2009-6-14 22:07

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gyw1017 · 发表于 2009-7-1 12:03

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23岁腰突男 · 发表于 2009-7-1 21:21

原帖由 gyw1017 于 2009-6-11 11:56 发表
起坐可以吗，锻炼背肌，�...

万万不可.跟燕飞是相反的动作.首页视频有个老头锻炼的视频

23岁腰突男 · 发表于 2009-7-1 21:24

我无所谓的.我肌肉好.关键我注意姿势..蹲下来拿尽量用我的腿手臂去用力..我要练出钢铁般的背肌

信念 · 发表于 2009-7-1 21:32

没想到自己得的是富贵病，以后连重活都不好干了，医生说让我连弯腰的动作都不要去做，我问医生是不是恢复期间不要做，他跟我说是永远。

23岁腰突男 · 发表于 2009-7-1 22:00

原帖由信念于 2009-7-1 21:32 发表
得的是富贵病，以后连重活都不好干了，医生说让我连...

是啊穷人都得富贵病了.怎么办呢..诶.

玫瑰翡翠 · 发表于 2009-7-1 22:13

1.晚上十点睡觉　
2.做爱控制在一周一次以内
3.注意保暖，不受寒凉，不吃寒凉
4.不动真怒，不生气。

OK。。。就不会再复发了。
这个病，是体质病，体质好了，自然不再腰突。

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标题: 腰突在自己精心治疗下居然好了

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