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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 请教各位躺着到底什么姿势好啊   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 请教各位躺着到底什么姿势好啊

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康复突友

 楼主|发表于 2009-6-22 17:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
医生说平躺着就好,侧卧也可以
又有人说扒着好,就是俯卧
不知道俯卧到底好不好啊
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热心突友

发表于 2009-6-22 19:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

 楼主| 发表于 2009-6-22 19:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢楼上的朋友哦
我平时一直是侧卧睡的
这几天治疗后睡觉时倒是没有什么明显的不适了
就是走路有点点疼,右腿不是很有力,也不敢试能不能弯腰
今天有个人教我说没事就趴着趴一会,能对突出有好处,不知道有没有道理


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发表于 2009-6-24 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
我还是觉得仰卧舒服,膝盖下垫个小垫子。


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