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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我奉献一张非常棒的图,关于正确的坐姿,腰突患者必备! ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我奉献一张非常棒的图,关于正确的坐姿,腰突患者必备!

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发表于 2008-5-26 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
是不是你的凳子矮了?


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发表于 2008-5-27 15:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-5-27 20:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢!你从那淘来的图片!


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热心突友

发表于 2008-5-27 20:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 qctong 于 2008-5-27 15:50 发表
符合...


办公座椅不一定都合适,需要自己坐上去实际体会一下。
另外,脚部垫高一点对于没有腰突的是比较好,但对于优秀的突出坛友就不需要那块板了,双脚自然平放在地上就很合适。
这里面有个前屈夹角的问题,对于腰椎间盘突出患者,这个夹角就不能过小了。


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发表于 2008-6-4 12:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
真的是好东西!
收藏了!
谢谢楼主~!!!


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发表于 2008-6-7 19:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

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学习学习了


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发表于 2008-6-16 11:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
要板着做时间长了很累,有什么好方法解决么?


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发表于 2008-6-18 11:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-6-18 14:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
多谢分享,我得好好研究研究这张图


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发表于 2008-6-18 14:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-7-5 11:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果桌子偏矮显示器位置不舒服的话,很简单,拿一些书垫在显示器下面就可以了。


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2008-7-15
发表于 2008-7-15 17:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
经过测量,我的椅高、桌高和屏幕的高度还都在控制尺寸内。只是自己在电脑前的时间偏长。发现间突后,得适当缩短在电脑前的时间了。


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发表于 2009-2-8 09:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
好东西 顶


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发表于 2009-2-8 16:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢啦!!!!!!!!!!!!!!!!!


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