我的腰突历史和现状，请专业人士和过来人指点迷津（附ct和mri图）

wqb1031

本人，男32岁，2008年国庆节查出腰突，之前一周持续腰部酸痛，拍片说是椎间盘轻度突出，后吃中药、西药
、针灸、拔罐、红外线灯烤、贴膏药、喝药酒等不一而足，效果甚微，自发病后，每天逛论坛学习腰突知识，非常感谢这个论坛的帮助，在这里让我觉的我不是一个人在战斗，现在我每天坚持锻炼，倒走20分钟+飞燕60个，早晚压腿各5分钟，但症状一直反复，上个星期做了小针刀，感觉疼痛感减轻不少，但腰部肌肉和筋很僵硬，弯腰受限，腿部关节偶有微胀，接下去我不知该如何治疗下去，感觉这个东西像噩梦一样老是缠着我，挥之不去，请大家指点迷津。


ct和mri报告说：L5/s1椎间盘轻度突出，生理曲线尚存，脊膜囊未见明显受压，余椎间盘未见明显膨出和突出征象，马尾信号、形态等未见异常，骨性椎管未见狭窄。

布达拉宫

wqb1031

说的很好，谢谢指点，但是我平时生活中已经很注意了，可是还是一直这样，另外请教一下，从片子上怎么区分膨出和突出？

如果有来生

楼主的片子看了，相当的轻微，微不足道。引用一个骨科专家的话：该干吗干吗去吧，在街上随便抓一个人拍片都比你严重。

  根本不用治

wqb1031

但是我的症状确实存在，能不治么

lhp461

天中小康

咱俩症状差不多~~主要是肌肉的问题了！建议再做一次小针刀！

本命牛

肌肉僵硬要松下来可能需要很长的时间, 毕竟得这个病也是很漫长的经历

我现在的症状和你类似,比你多了点脚背和脚拇指麻,一直在做推拿效果也不太明显,锻炼也是每天飞燕50-60个，压压腿, 天气凉快时候还去爬爬山现在也停了. 锻炼下来感觉一侧的肌肉稍微松点下来,原来痛的这侧还是很僵, 也许我们的运动方式也需要调整一下.
小针刀不建议做,印象中好象都是针对压迫到神经根才需要松解的,楼主你又不"麻",没必要冒这个风险

鲨鱼王

wqb1031

好像每个医生的说法都不一样，有说突出的，有说膨出的，有说膨突的，我的到底是什么啊，请教ochs老师，我的情况到底怎么样，现在请病假在家治疗，用祖传中医，因为我已走投无路！

wqb1031

lifesux

你这个相当轻啊，貌似没压倒神经，应该是肌肉问题。