中央型的请问下。中央型是不是不可以做飞燕的

我要坚持 · 楼主|发表于 2009-8-27 17:42

中央型的是不是不可以做飞燕的？急急，我己经做了好多了

杀破狼 · 发表于 2009-8-27 18:09

我也是中央型腰突，做飞燕2个月了，那位专家说说能不能做啊

professorzlj · 发表于 2009-8-27 18:57

我也是中央型的.我倒走,吊单杠,飞燕,拱桥,蹲下站起,甩腿等等都做,但是困惑中,也不知道是否对证,但是倒走感觉对缓解我的右侧神经根局部受压似乎有帮助,因此同问

cloudy_zhou · 发表于 2009-8-27 20:43

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professorzlj · 发表于 2009-8-28 07:23

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标题: 中央型的请问下。中央型是不是不可以做飞燕的