求助大家 万分感谢。问几个腰突小问题，谢谢大家

liwb

大家好，我今年25岁，去年10份开始腰疼得，只是因为扭伤或者是什么肌劳损了，没太在意，过年得时候突然感觉腿部有点儿酸，不过不太严重，能走路，就是走一阵子需要蹲一会儿才好受，听不舒服得。不过坐着倒是没什么感觉，长时间坐着也没问题。转过年来去医院看了两次，医生都说不像腰突，建议先不要做检查，开了些消炎止痛药先吃，但是症状一直也没见好转。暑假期间（此时症状已有9个月了）去做了个CT，诊断如下：腰3/4，4/5椎间盘向椎体四周环形膨隆，硬膜囊及两侧神经根轻度受压。腰5/骶1椎间盘向椎体后缘突出，相应硬膜囊及两侧神经根受压。椎体边缘未见骨质增生，小关节未见骨质增生。真后悔这九个月期间再实验室干了许多重活，还打过几次篮球。是自己无知呀。回来又去了一家医院看了看，医生说确定是腰突，建议作手术，说年纪太轻以后容易反复发作，就得做手术。排了半天队就这么两句就把我打发了，没办法医生太忙，又没有耐心。所以想求助下网友，问几个小问题，谢谢大家：

1.我的症状不严重，臀部有时有僵硬感，小腿部发酸，脚趾有时麻，这种症状走路得时候明显，走一阵子蹲下会好受些。坐着得时候完全没有症状。（这种情况持续差不多一年了，没有加重也没有减轻）我这种症状有没有可能不是突出？

2.如果是突出，像我这种情况，严不严重。可能这么问严重得突友会有些不高兴，但我实在不懂，而且三个椎间盘似乎都有问题，所以请大家见谅，帮着分析分析，谢谢了。

3.我现在佩戴腰围，每天倒走30min，做燕飞等腰肌锻炼。但总觉得是不是还不太够呀，不知道用不用再配合一些其他得治疗手段。突友能否给推荐一些，谢谢谢谢。我想趁着现在多做些努力把病情控制住，不让其继续加重。

4.过去得一年中，赶上实验室搬家，搬了一些重物，平时提过一些重东西，打过一些篮球。我想会不会是这些情况让本来得膨出变成突出得，各位，可能吗？后悔万分呀。

最后祝大家早日康复，一切顺利：）再次感谢各位

professorzlj

雪莲

楼主这种走一会就要蹲下休息一会的症状应该就是间歇性跛行了吧

[ 本帖最后由 雪莲 于 2009-9-2 12:53 编辑 ]

雪莲

除了锻炼，楼主也要注意检查一下平时是不是有一些不好的习惯。负重，打篮球，久坐，对腰突都不大好

liwb

雪莲

每过一会一定要起来活动一下。还有，一定要有一把坐的舒服，后背能靠实的椅子。

liwb

告别腰突

告别腰突

说的有些逆耳，但自己一定要注意保护。
治疗呢，一定要保守疗法，首选正骨法，或者按摩、针灸，服中药。千万不能手术、打封闭、小针刀，这些都是不可逆的