关于肌肉僵硬问题

诗嘉

5月17日开始发病，不会走路，疼的厉害，期间到8月初基本一天躺20小时，现在酸疼没了，问题是发现脊柱骨（好像背部开是）到腰这一段以及右变的肌肉胀，僵硬（类似通常贴着药膏时肌肉是固定主，没有弹性，不能伸缩）。请问这是不是腰突引起的，要怎么治疗啊。现在的锻炼是每天早上30次拱桥，飞燕、伸腿（单腿），晚上睡觉前同样30次。白天大概有间隙的3－4个小时的躺着的消息。

europe00

可能是躺的时间太长了吧，好好的大活人躺三个月，而且还是每天20个小时！生命在于运动，不疼了赶快下地多做运动。