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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 间歇性跛行该怎么办?求助   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 间歇性跛行该怎么办?求助

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 楼主|发表于 2009-9-14 12:18 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
现在走路走个两三百米就痛得忍不住蹲下来了,最近天气转凉,又不敢去游泳了,请问各位突友,我这样的情况是不是只能在床上锻炼燕飞和拱桥了。
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发表于 2009-9-14 13:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
倒走五个字


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 楼主| 发表于 2009-9-14 13:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-9-14 16:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得倒走很轻松啊,我现在情况是正走痛的受不了,每天早上倒走1500步.


颈椎矫正
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发表于 2009-9-14 17:40
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 楼主| 发表于 2009-9-14 17:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

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颈椎矫正
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发表于 2009-9-14 20:16
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 楼主| 发表于 2009-9-14 23:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 颈椎矫正 的帖子

是突出引起的,请问该怎么锻炼,谢谢了


颈椎矫正
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发表于 2009-9-15 10:55
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